關於間歇性斷食

84570分

樓主

2020-04-11 8:28

這幾年間歇性斷食大行其道，時常有部落客、YouTuber分享16/8、18/6、20/4、23/1的心得。

版友們有這方面的心得嗎？分享一下間歇性斷食對體態和健康的幫助!

藐姑射之山，有神人居焉，肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露。乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外。

2020-04-11 8:28 發佈

文章關鍵字斷食

22151分

2樓

2020-04-11 10:38

費姆特 wrote:
這幾年間歇性斷食大行(恕刪)

84570分

樓主

2020-09-26 16:31

一人決策小組 wrote:
https://www...(恕刪)

藐姑射之山，有神人居焉，肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露。乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外。

sheauro

68分

4樓

2020-09-26 16:50

最近瘋狂聽到168 168
真的有人有持之以恆的嗎心得心得 rock

24分

5樓

2021-03-01 22:38

我執行過數年的168，
對你的疑問，看法是:「飲食計畫才是關鍵中的關鍵」

實測: 關於體態 (瘦20公斤)和健康的幫助 (健檢紅字消失)，
參考以下內容，幫助你重新規劃飲食!

13457分

6樓

2021-03-01 22:55

一人決策小組 wrote:
https://www(恕刪)

想不到你已經停用帳號了
只能看著你的頭像懷念
可惜了兩萬多分
下次記得洗文拿禮卷要演得像一點
不然又要重新創帳號

沒有人的地方哪裡都是天堂