該怎麼改善痛風的狀況?

chi-qiqi

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樓主

2020-04-10 14:04

家人長年都有痛風的問題
常常一發作起來就痛到不能走路
都要到醫院去打止痛針拿止痛藥
雖然也有做到忌口,常聽到那些普林高的食物其實也都滿少吃了
想說還可以怎樣減少發作的可能?
畢竟長時間吃藥感覺對身體也是負擔
也擔心會有洗腎的問題....

2020-04-10 14:04 發佈

文章關鍵字痛風狀況

yuanchih

yuanchih
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2樓

2020-04-10 14:23

1、減重。降至BMI標準。
2、運動。加速新陳代謝。
3、多喝水、多吃蔬果。

這個病是文明病，罹患的人越來越多，一部份和遺傳有關。

以上…非專業建議。

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zi0059

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2分

3樓

2020-04-10 14:37

之前也常常因為痛風請假停班,去看醫生就會說高普林的食物不要碰,驗尿酸大約在標準值上限

醫生說痛風文明病並不一定發生在肥胖尿酸高的人,也有是因為有些人基因問題

個人解決方式是每天喝天然水果醋約兩個月,一次約300cc/日,期間多喝水少碰高普林食物及啤酒,真的可以改善很多很多

現在偶爾吃一些海產、啤酒也多沒關係~自身經驗提供參考

Jason1327

Jason1327
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530分

4樓

2020-04-10 15:43

蘭(藍)菊根茶
以前每隔1~2年會發作一次，由其是飲食亂七八槽時
不嚴重時就忍過去，嚴重時也有看診吃秋水仙片

後面也是怕一直這樣吃藥，對腎的負擔太大
無意間在網路上找到蘭(藍)菊根茶，當時也只有看到淘寶上有賣
先請出差大陸的同事幫忙帶兩罐試喝
對我來說算是有效，就一直固定買來備用
一開始每天泡來喝，現在是覺得患處酸酸時，才會泡來喝
當然我有配合飲食，如同大家說的多喝水少碰高普林食物及啤酒