如何避免汗皰疹復發??

高中開始就被汗皰疹困擾著
後來醫生也有告知這無法根治
免疫力抵抗力不好就會復發
所以一直無限輪迴好了又復發
加上最近疫情緊張狂洗手跟消毒
就更嚴重了已經拖很久都沒好QQ
還延燒到手掌跟虎口處(照片不明顯)
但真的是又癢又痛並存啊...



原本以為有開始到WORLDGYM規律運動
可以改善體質之類的結果還是一樣
身材或是體脂肌肉量都有改變變好
就唯獨身體體質這塊還是老樣子

已經七八年了今天要再去看皮膚科(哭)
不知道這裡是否有人有相同困擾~~~
平常都怎麼保養的??有人是靠運動改善成功嗎??