樓主您肯定聽過長輩說抽了40年的菸為了孫子也為了自己的健康就戒菸了的老菸槍吧~有時候戒菸是一個決心雖說您看起來是成功戒菸了也難保哪天遇到工作壓力大生活不順遂又選擇用抽菸來放鬆所以我建議拉~~除了基本戒菸也保持一個運動習慣遇到生活的難關就靠運動來發洩就比較不會再回頭抽