小孩經常頭痛,請教大家

vincent2263555

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樓主

2020-02-11 19:15

請教大家,我的小孩13歲念國中一年級
功課壓力其實蠻重的
但他在完成課程及上完家教後
都一直在玩手機遊戲
常常一邊玩,一邊喊頭痛
因此飲食都不正常,都沒吃
已經告誡他很久了,不要一直玩手遊
所以才會頭痛

請教該怎麼辦
感謝

2020-02-11 19:15 發佈

文章關鍵字小孩

一人決策小組

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2樓

2020-02-11 20:33

vincent2263555 wrote:
請教大家,我的小孩13(恕刪)

我想先一步步慢慢來

先換成電視遊樂器,畫面比較大

可能對眼睛比較好,比較不會頭痛

然後限制時間！！！

草莓獸

草莓獸
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3樓

2020-02-11 20:42

13歲就給他壓力那麼大.不頭痛才怪.

roma0704

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4樓

2020-02-11 20:46

我手機看太久或水喝太少都會頭痛，樓主要不要試試從這兩方面著手

vincent2263555

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樓主

2020-02-11 20:52

一人決策小組 wrote:
我想先一步步慢慢來先(恕刪)

好的感謝建議
這也是個好方法

草莓獸 wrote:
13歲就給他壓力那麼...(恕刪)

沒辦法啊現在競爭這麼激烈
功課及上家教時間都不夠了
我兒子還是要玩手機
真是傷腦筋

roma0704 wrote:
我手機看太久或水喝太...(恕刪)

沒錯感謝您的告知
我兒子的確是水喝很少很少
我會控制他玩手遊及讓他多喝開水
謝謝

decisiveman

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6樓

2020-02-11 22:14

vincent2263555 wrote:
請教大家,我的小孩13(恕刪)

很簡單他根本沒讓大腦休息大腦當然會抗議呀！

sammiworld

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7樓

2020-02-11 22:47

111111111

茶醉癮

茶醉癮
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8樓

2020-02-11 22:54

打電腦、看書、玩手機，手臂長時間的往前擺，肩胛骨周遭肌肉本來就容易產生僵硬

如果坐姿不好，腰部肌肉長時間壓力情況之下又加上肩胛骨僵硬=腰部＋背部的肌肉長時間有壓力，會讓肌肉變得很僵硬，而且會容易發炎，僵硬（壓力）很容易往上移，牽扯到後頸部，頭部後腦杓很容易疼痛，久了脖子很容易失去原來弧度

這類的人還常常伴有肩頸僵硬和落枕的情形發生，有些人甚至眼窩附近有壓力

建議你去看我最近發表的文章，讓你兒子多多運動，多做一些活化肌肉的運動

ringowu1234

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9樓

2020-02-12 3:44

茶醉癮 wrote:
打電腦、看書、玩手機...(恕刪)

我玩第一人稱視野的遊戲，玩個5分鐘左右吧，頭就會開始暈眩，痛的很厲害，會噁心沒食慾。好像是跟平衡感有關的問題吧，有點像暈車。

總之不是壓力大，是天生不適合這類型遊戲

Lisa_Hsu

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10樓

2020-02-12 7:16

可樂、咖啡等含咖啡因高的食物先戒除

咖啡因會引起偏頭痛