我之前的工作幾乎都是坐在辦公桌前處理工作的事情
一坐就是一整天,也都是維持同個姿勢很久不變
長久下來身體真的不堪負荷,也因此離職換了另一份工作
但是肩頸硬梆梆的問題依舊沒有改善啊~~~
我因為工作太忙也沒有時間去按摩
平時痠痛就是用暖暖包熱敷
或自己用手捏一捏按一按
也有用日本的溫感貼來消除疲勞
最近開始用另一種不含藥的舒利貼
因為官網上說明它原理是使用生物冷紅光
用它就可以達到深層肌肉放鬆舒緩痠痛
加上它沒有藥味這樣身上就不會都是味道了
哪裡不舒服就貼哪裡還可以重複黏貼
不知道大家有沒有用過舒利貼~~~
還是有其他選擇嗎? 本身很喜歡嘗試不同的方式XD
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