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經常睡不好,是不是換床會比較好?

一直以來都有睡不好的問題,醒來後還是有覺得累、有腰痠背痛的情況
排除心理因素,生活都還算平順,工作、感情壓力也都還在OK的範圍

想來想去,不知道是不是跟床或枕頭有關係?
我檢查了一下床墊,發現床有一部分已經被我睡到塌陷
床的彈性好像也有點疲乏,不像以前那麼Q彈(明明我每個月都有翻面,還號稱高強度獨立筒呢 哼哼)

開始做起床的功課,去專賣店、百貨公司聽了一些介紹
每間都說得好像睡不好很好處理,有的說要買軟、有的說要買硬
都不知道要聽誰說比較好XD

想一想,一張好床的單價不便宜,買了之後要用好久
我遲遲都無法做出決定,擔心買到不適合的
不知道有沒有什麼選床的注意事項或是必備知識?
能讓我早日分辨清楚,選到一張適合自己的床呢?

補充一下
預算部分心裡其實還沒有個底,我知道一分錢一分貨XD
可以先說的是某些品牌的幾十萬高規我是碰不得的
大概幾萬塊還能接受,再請大家幫忙了
2020-01-10 10:17 發佈
文章關鍵字 床會
我覺得不一定是床的問題
去睡眠門診問醫生看看?
試躺看看嘞@@?
我也睡我的床不舒服,然後就跑去我媽房間擠了兩年XDDDDDD
我的床是彈簧的,我媽的是羽毛那種,超軟好好睡~~~
獨立筒床除了要翻面,會隨著年限、體重產生彈性疲乏問題
建議可往記憶床墊去找,支撐性和貼合度都比較好,可以去TENDAYS試躺看看(個人蠻推他們的服務)
每個人適合睡的床款都不一樣
建議可以去試躺比較準
我自己是睡偏硬一點的床 睡太軟我反而會腰酸背痛
胖彥 wrote:
我覺得不一定是床的問(恕刪)


有考慮過

只是覺得心理上真的沒什麼問題
所以暫時沒有當成首選的解決方案
專門設計人 wrote:
試躺看看嘞@@?我也(恕刪)


我都大人了沒辦法跟媽媽睡拉
不過試躺到是一個不錯的方案
akiraima wrote:
獨立筒床除了要翻面,(恕刪)


記憶床墊嗎?
我找看看資料,感謝你的分享喔
我覺得軟硬隨自己喜好選擇有點草率
畢竟脊椎負擔不同,還是要經過測試、找到最精準的
我之前是買TENDAYS的枕頭,她們有很多不同高度的枕頭,專櫃小姐幫我做個肢體測試後,可以幫我選到適合的高度,真的讓我很好睡
床應該也是類似的原理
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