12/20補充
首先在這邊 真的很謝謝願意分享的大大給我一些經驗
這邊是我看到比較多人提到的
目前我的情況是 突出已經壓迫到神經 導致我是有坐骨神經痛
我情況好 可以坐個30分鐘 情況差 大概5分鐘就不行了
然後大腿是一直都有不適感 情況好就是有種異物感
情況差 就是它會有種膨脹那種感覺 跟偏頭痛很像
目前在考慮的點 就是因為我已經壓到神經
我怕之後更嚴重 導致肌肉萎縮 或是大小便失禁等等...
1.目前我看到其他人的情況 醫生不建議開刀的 通常都是沒壓到神經
但是我是已經壓到神經了 我是怕之後這點這嚴重 才想說考慮開刀
2.我目前上班都是要吃醫院開的止痛藥 吃了可以跟正常差不多
如果不吃的話 我沒辦法正常上班 但吃小便 都是藥味了
我平常如果不舒服 我躺在床上睡一下 起來可能就舒服了
但是如果要上班 就沒辦法給你休息...
3.目前也有看到其他幾位 是壓迫到神經 醫生建議開刀
但苦主沒有開刀 後來有所改善的
目前看到的 都是去靠整骨或是推拿之類復原的
不然就是單幹 游泳 讓他比較舒服
我可能暫時先往這個方向看看
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12/19補充
非常謝謝 大家的幫忙 小弟下面有回覆一篇 有更好的建議歡迎告知
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小弟今年30 去大醫院照X光 核磁共振 確認出來有椎間盤突出
目前的情況是 大腿會痛 屁股會痛 坐下來比較明顯
但是算是可以正常行走 剛下床比較不順 走著走著就順了
吃醫生開的止痛藥的話 算是跟正常差不多
看了2家醫院 1家診所 5個醫生 2復健 1骨 1神經 1家醫
醫生給的回覆都是 突出的有點多 可能要開刀 不開刀不會好
然後叫我去復健... 我去了大概4個多月 感覺有好一點 但還是有痛
後來聽朋友介紹 去看了 推拿 中醫 物理治療師2個
中醫的話 就針糾 然後熱敷 電療 拉腰 跟醫院一樣 只是多一個針糾
推拿 跟物理治療師2個 看了我的 X光片 核磁共振的資料以後
都說我的情況雖然有點嚴重 但是不到一定要開刀
算是可以治療 不用到開刀..
然後 醫院那邊的說法都說 突出來的部位 不可能再回去
但是物理治療師那邊 又說可以靠調整骨骼 讓身體的壓力讓他縮小
反正兩邊有各自的說法 我也不知道到底誰對...
我個人是不希望開刀 因為開刀以後 問題也可能一堆
但是又怕 物理治療師 是為了要錢 所以才跟我說可以治療
治療一次約1000-1500 那邊算是蠻貴的 一個星期要去2.3次
我不是怕花錢 但是就是怕花了錢又不會好 白白浪費時間 跟金錢
想問問是否有這種情況的病患
西醫：吃藥＋開刀＋用機器
中醫：針灸＋推拿
復健：整復
你去哪裡就決定了你的處理方式，你網路搜“椎間盤突出不開刀”，就會出現一堆文告訴你怎麼做了，所以是你選擇，不是醫生說了算（你會看五個醫生，代表沒那麼信任他們說法對吧？）
個人看法：
1.你骨頭沒大磨損變形，椎間盤沒破壞
2.沒有明顯骨刺（就是醫生不用指給你，你也看得出來的那種）
3.你年紀還沒老，身體還能運動，願意動
那就找不開刀的方法去做，因為一刀下去不管傷口多小，都是切開斷開身體組織的連續性
要找整復師和醫生，就得緣份，網路搜要運氣和判斷力，重要是執行力，因為沒有一個方法可以一次好....尤其是運動，我的FB ＃快樂復骨 給你參考，按你的症狀，其實多半和骨盆歪斜壓迫坐骨神經所致，缺了運動或運動傷害導致的而已，該還的要還給你的身體吧
肥貓宅男 wrote:
先做伸展運動約15天(恕刪)
謝謝 試看看
s511152003 wrote:
網路搜尋 士林 天合(恕刪)
謝謝 不過家裡在台中 太遠了 復健要長久的 不太可能去
Daniel-Kaei wrote:
注意看了一下你去看診(恕刪)
謝謝你喔
中醫的話 我算是看2家
第一家是就我說的那種 但他好像是沒有推拿師那種
後來有聽朋友說 要找中醫有那種推拿師的
第二家 是物理治療所 他是復健+中醫的
目前是2個學派 西醫 中醫
西醫大概就是要開刀 不然你那個東西已經損壞了 就不會好
中醫的部分 就是可以慢慢回復
兩邊都有各自的說法 我也覺得有各自的道理 所以我也很煩
至於圖片的話 就是5-1那邊 明顯事變成黑色的 跟上面全白的差很多
然後有一張 壓到神經的 類似我上傳的網路的圖片那樣
只不過我好像比他多一點 但還不到一半
dennis10 wrote:
我比你還年輕就受傷了(恕刪)
醫院的復健我已經去了4個月 一個禮拜通常去三天
一個月可能有一個禮拜去2天 其他三個禮拜都是三天
我覺得有點用 但是就沒有完全好 (沒有像吃藥以後那樣正常)
狀況最好是能坐 但是大腿一樣會痛 底下感覺坐到東西的感覺
我又有在網路上看 他說三個月左右情況沒改善可能就要考慮開刀
我也不知道 我的狀況到底算好不好 又怕更加惡化
後來就是自己去找自費的物理治療師 台中價錢都在1000多這邊
目前第一次去 他幫我打體外震波 打的時候真的很痛
但是打完到現在腰很舒服 幾乎都跟吃藥一樣
不過又有聽人說 這只是暫時的 所以我也不確定 到底是能不能好
big_man wrote:
30歲還非常年輕 不(恕刪)
謝謝 就是現在已經復健一段時間 所以不太確定狀況 在猶豫
楓過痕 wrote:
醫院的復健我已經去了4個月 一個禮拜通常去三天
一個月可能有一個禮拜去2天 其他三個禮拜都是三天
我覺得有點用 但是就沒有完全好 (沒有像吃藥以後那樣正常)
狀況最好是能坐 但是大腿一樣會痛 底下感覺坐到東西的感覺
我又有在網路上看 他說三個月左右情況沒改善可能就要考慮開刀
我也不知道 我的狀況到底算好不好 又怕更加惡化
後來就是自己去找自費的物理治療師 台中價錢都在1000多這邊
目前第一次去 他幫我打體外震波 打的時候真的很痛
但是打完到現在腰很舒服 幾乎都跟吃藥一樣
不過又有聽人說 這只是暫時的 所以我也不確定 到底是能不能好
原文網址: 椎間盤突出治療(開不開刀) #Mobile01 https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=5979492&p=1#75839802(恕刪)
你去的次數太少了
你知道你去的次數越多 拉腰的力量才會調強? 復健效果才會明顯?
我最近剛好復發 目前天天去 一個禮拜就快好了 才兩天~三天真的太少了
如果真得很嚴重 也可以搭配一些藥物(肌肉鬆弛劑)和類固存注射(減少發炎)
效果會更快 建議你持之以恆先 天天復建三個月左右看看
身體自己就會修復好了
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