是不是大家很鬱悶甚至想自殺的時候都不會在網路上說呢？

Zoe買買買

Zoe買買買
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樓主

2019-12-16 22:37

我常常被我朋友告誡不要透漏太多訊息在網路上
事實上我就算是到張老師進行咨詢，但還是很難抒發一些心理問題呢

我目前也有吃憂鬱症的藥

不過我覺得好像我就算嘗試運動以及改變飲食，以及努力培養一些正向習慣還是很難改善
大家是怎麼改善自己憂鬱的身心狀況呢？

2019-12-16 22:37 發佈

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gogogologo

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2樓

2019-12-16 23:13

想自殺還得上網預告的人，普遍性死亡率都極低，主因是她(他)下不了手，死意不夠堅決。
真正想死的人不會有那麼多廢話，就是一了百了什麼都不管了，還會什麼張老師還是張天師的都是嬌情的人。
自己沒有抗壓能力，總有許多冠冕堂皇的說詞，什麼憂鬱症呀、鬱卒呀、禽流感呀....亂七八糟的症狀。
No zuo no dio why you try？

lovecats00708

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3樓

2019-12-17 0:02

gogogologo wrote:
想自殺還得上網預告的...(恕刪)

祝福你跟身邊的人都不會得到憂鬱症。你說的話就像是對著一個坐輪椅的人說“站起來就好了阿，兩腳用力不就站起來了”！

gogogologo

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4樓

2019-12-17 0:27

lovecats00708 wrote:
祝福你跟身邊的人都不(恕刪)

你的比喻牛頭不對馬嘴，坐輪椅的是身殘心不殘，憂鬱症恰巧相反，是心殘身沒殘。
搞清楚了沒？誰對著坐輪椅讓他站起來？你坐輪椅我讓你起來了？真是會扯呀…

斯提諾亞

斯提諾亞
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5樓

2019-12-17 9:06

會憂鬱應該都是有煩惱不快吧

問題不解決怎麼會快樂呢?

既然不認識說說也影響不大吧

mobetav46286

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6樓

2019-12-17 9:46

Zoe買買買 wrote:
我常常被我朋友告誡不(恕刪)

其實大家互不相識
你可以把自己遇到的瓶頸或覺得壓抑的事情寫出來
寫時把可能會透漏自己資訊的地方做些修飾
煩惱述說出來可能會輕鬆點
說不定網友給的建議會讓你豁然開朗

殺人熊

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7樓

2019-12-17 11:14

gogogologo wrote:
你的比喻牛頭不對馬嘴，坐輪椅的是身殘心不殘，憂鬱症恰巧相反，是心殘身沒殘。
搞清楚了沒？誰對著坐輪椅讓他站起來？你坐輪椅我讓你起來了？真是會扯呀…

輪椅說並不是亂扯阿, 已經是不少討論憂鬱症時引用的說法了...

如果一定要心理 vs 心理你才能理解.
這就像對著在天空步道的懼高症者說: "站起來就好了阿，兩腳用力不就站起來了”
可他就是腿軟站不起來呀...
對於沒有懼高症的人, 就是無法理解高度和腿力到底有什相關...

另外對於憂鬱症這類疾病的認知絕對不是你想這麼簡單.
真的那簡單還會搞到到現在都無法完全根治?

對於沒有憂鬱症的人, 面對人生的低潮時候也會很想死,
但這就像你講的 "真的只是說說"
但對於憂鬱症的人面對低潮時可能就真的自殺了.
你以為殺他的是小小的低潮事件, 但是這只是個導引,
但真正殺死他的是憂鬱症這個疾病.

我有個朋友說他跟媽媽吵了一架, 媽媽隔天就自殺了.
殺死他媽媽的到底是他, 還是憂鬱症? 他一直無法釋懷.
不要以為這種事很簡單, 講個幾句對方就會好了,
多年來小心翼翼, 就因為一個意氣用事, 就天人永隔.
更別提你那種風涼話了, 誠心請你不要真的對患者這樣講. 真的會害死人...

如果你還是認為你的看法最對最正確, 你趕快發幾篇醫學論文來救世吧...

兔貴肇朋：本人所發表和回應的文章，都是晚消化，本人不對其導致的結果承擔任何責任.

dreamkill0321

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8樓

2019-12-17 11:16

Zoe買買買 wrote:
我常常被我朋友告誡不(恕刪)

跟你說啊
大家生活都過的很累也比你辛苦
都想著生活該怎麼過
沒時間抱怨的
比你苦的人那麼多
也只有你在哀
比你慘的人也那麼多
就只有你很苦
朋友不是拿給你訴苦用的
少一點抱怨想想該怎麼生活吧

JM-James

JM-James
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1742分

9樓

2019-12-17 12:54

Zoe買買買 wrote:
我常常被我朋友告誡不...(恕刪)

在網路上説，引得一群酸民叫你去死一死，地球人口太多，少一個是一個..
霸凌是具快感的，他們不會想太多，搞死你，也不會多少罪惡感...
這是人性，找專業人士或知情的朋友倒垃圾但別過頭，陪你散心不用給意見..
甚至不用說話，學習”不在意”..
遵循醫囑，需依靠藥物控制便依靠..

說個小故事⋯⋯
咱小時候的朋友得憂鬱症，他老媽知道狀況希望我和他聊聊...

我記得他問過我還是想不開怎麼辦，我當時回了，兩眼開開，準備投胎..
但那就什麼都沒了..為何不干脆離職休息⋯⋯

側面打聽他老爸傳統，認為他軟弱要他堅強...不讓他離職休養⋯⋯

之後又一年吧！有天他假日高高興興的回家和家人團聚，吃喝了一頓..
晚上搭車回上班租屋處，但折返買碳，凌晨走回家中在自己房間了結...
看，連家人都能誤解病情，何況網民..
有時我也會想或許回應的再努力一點小心一點或許這件事不會發生..
但有父如此，也不意外了，其父後來大受打擊⋯⋯
外型留髪放浪....實在讓人無法聯想，是同一人...
在一次感冒，或許無心，或許有意..
聽說是引發肺炎去世⋯⋯
或許同樣也是憂鬱症造成吧！

big_man

big_man
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10樓

2019-12-17 15:23

煩惱要先找出"病根" 你現在心裡最煩悶的事是什麼?? 寫出來面對它處理它最後放下它