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有沒有那種筋膜槍，可以按摩自己的背的

primary9

primary9
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樓主

2019-11-18 21:36

有時候自己的背不舒服
有沒有那種筋膜槍
可以按摩自己的背部的呢？
還是說自己的背一定要找家人幫忙按摩呢？

2019-11-18 21:36 發佈

文章關鍵字筋膜槍

Daniel-Kaei
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2樓

2019-11-19 10:07

去買根羽毛球拍，用金屬圈部份敲吧

sheng62

sheng62
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3樓

2019-11-19 12:38

primary9 wrote:
有時候自己的背不舒服...(恕刪)

筋膜槍, 有、最近挺流行的, 電動,價格2、3千, 背部要人幫忙

要不求人自己來的有按摩球(椅)、滾輪等, 躺著上下滾著按摩

種類繁多, 舉一例非推:

https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBYBZ-A90093N3U?gclid=Cj0KCQiAn8nuBRCzARIsAJcdIfMqFw7v5SvXNSpd1wX2TE-zbwClTthF4xyrROzeJH_bdZrKvgLNDmIaAqcIEALw_wcB

decisiveman
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4樓

2019-11-19 14:18

primary9 wrote:
有時候自己的背不舒服...(恕刪)

直接買按摩墊更快啊！我家買大賣場內輝葉的，力道很夠，價格比按摩槍便宜。

primary9

primary9
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樓主

2019-11-19 15:01

sheng62 wrote:
筋膜槍, 有、最近挺...(恕刪)

不求人的背部按摩
按摩球好呢？還是滾輪棒好呢？或是有更好的建議

primary9

primary9
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樓主

2019-11-19 15:02

decisiveman wrote:
直接買按摩墊更快啊！...(恕刪)

會不會很占空間呢？

lls613

lls613
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7樓

2019-11-19 17:53

primary9 wrote:
有時候自己的背不舒服...(恕刪)

有一個不用花錢的方法,有空就可以做

這個動作就是轉腳踝,個人現在都是睡前和起床前會做

搜尋一下,就有很多影片了

也可以順便轉手腕

LoveMiffy
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8樓

2019-11-19 18:58

現在都用滾的買一個滾筒按摩來滾

雖然不是拍打但是壓揉也可以達到效果

如果錢不是問題建議去給人家整脊比較到位

不然就是買按摩椅

cnptony

cnptony
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9樓

2019-11-19 22:05

primary9 wrote:
有時候自己的背不舒服...(恕刪)

有！
淘寶很多....很素西

primary9

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樓主

2019-11-19 22:51

LoveMiffy wrote:
現在都用滾的買一個滾...(恕刪)

滾筒按摩
考慮中

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