平常有吃益生菌的習慣嗎？

sparkling5

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樓主

2019-06-21 15:34

身邊除了便祕跟過敏的人會長期吃之外
一般人好像比較少
調整體質或顧腸胃不是也還蠻有效的嗎？
如果要買來吃保養的話，會挑有什麼成分的？
大家平常會吃嗎？大概要吃多久有效啊？
什麼牌子比較好？

2019-06-21 15:34 發佈

文章關鍵字習慣益生菌

RRobins

RRobins
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2樓

2019-06-24 11:28

我是吃大漢好舒敏
平常買來吃保養的,長期吃覺得抵抗力比較好,不容易感冒
我自己是挑小分子、食安檢驗合格的比較安心
乳酸菌有晶體包覆更好，到腸胃道好菌的存活率比較高
或者一些特殊成分
像好舒敏有加蘿蔔硫素，抗癌跟防中風都很好

mjtp6cc

mjtp6cc
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3樓

2019-07-02 16:49

有喔!是同事介紹用滴的百好體biotic益生菌，小小一瓶，一次4至5滴，蠻方便的，味道也不錯，更適合嬰幼兒使用。
有興趣可連結參考 biotic

May C

May C
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4樓

2019-07-04 15:18

請問滴的益生菌有什麼優點? 只要4-5滴就好嗎 ?

汪洋人生

汪洋人生
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5樓

2019-07-04 15:45

我都喝優若乳+有纖維的食物
幾天換一次優若乳品牌
效果還不錯

niemann

niemann
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6樓

2019-07-04 16:41

我每天都吞一粒 500億 CFU (從11種不同菌株) 的益生菌，純粹是保養腸胃。
50 billion會不會太多?
一般而言，小孩是吞食 10 billion 即可。
30 billion是正常保養腸胃所需...50 billion是依C/P值來定，因為價錢差不會很多...
如果有腸胃消化，便祕問題的，應該食用 100 billion的益生菌
...
台灣很多商品都沒標示清楚是多少 CFU，銷售人員更是一問三不知，只會推銷"知名品牌"或以價格來"定論"...
其實不然....

thomaschen1967

thomaschen1967
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7樓

2019-07-04 18:09

目前滴劑主要有三種
寶乖雅，單株菌，每天五滴，價格800~1300
妙可適，雙株菌，每天六滴，價格1200~1350
百好體，十株菌，每天五滴，價格1060~1320

滴劑適合小朋友，不喜歡吞膠囊的人
口味見仁見智，後兩種感覺比較好
效果差不多，十株菌，保護會比較全面

http://www.baby104.com.tw/
http://www.trifactorbio.com.tw/29986216972017132057.html
http://biotic-unitybio.strikingly.com/