大家通常有吃過什麼保健食品？

流浪雙飛
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樓主

2019-05-09 13:29

隨著年齡增長發現身邊的保健食品好像越吃越多
以前年輕的時候只會買綜合維他命
上班的時候發現要增加Ｂ群
現在年紀偏大還要補充鈣質
一直盯著電腦我在想要不要補充葉黃素
皮膚變得很差有在考慮要不要補充膠原蛋白等
不知道大家有吃什麼樣的保健食品呢？

2019-05-09 13:29 發佈

文章關鍵字保健食品

想起風

想起風
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2樓

2019-05-09 15:29

膠原蛋白一定要吃!
隨著年紀膠原蛋白會一直流失而且流失的很快

勇者小欽

勇者小欽
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3樓

2019-05-09 16:14

流浪雙飛 wrote:
隨著年齡增長發現身邊...(恕刪)

多多補鈣跟膠原蛋白，除了吃保健食品補充外，也可以多喝鮮魚湯與大骨湯，但是傷口還沒好前，要記得湯裡別放薑喔

lolmom

lolmom
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4樓

2019-05-09 16:23

我只吃綜合維他命有在考慮要不要買葉黃素

tsuyoshisan

tsuyoshisan
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5樓

2019-05-09 16:42

我覺得現代人一直盯著電腦葉黃素是蠻重要的可以考慮吃看看
UNIQMAN電競葉黃素它是軟膠囊很好吞

sp4sp4444

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6樓

2019-05-09 17:43

B群跟維他命C

小提醒，保健食品不可以天天吃
身體不一定代謝的掉
通常背後都會有說明劑量
可以自己估算一下幾天吃一次
我個人都是一個禮拜吃一次維他命

In The Mood For

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7樓

2019-05-09 18:50

就針對自己哪部分比較虛就吃可以改善那部分的補品
最近最常吃的大概就是維他命E了

wendylily

wendylily
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8樓

2019-05-09 21:47

魚油,美容的膠原蛋白,益生菌,B群,穀胱甘肽,保養關節的膠原蛋白等.....
不是每天吃,偶爾輪流吃

celene95831

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9樓

2019-05-10 8:23

現在吃
葡萄籽粉，鈣，芹菜籽粉，葉黃素，魚油，B群

以前也吃Q10,維它命C,

ZIYU0525

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10樓

2019-05-10 9:29

流浪雙飛 wrote:
隨著年齡增長發現身...(恕刪)

文明病呀!

把電視和網路戒了，你大概就不知道有這些東西。

可是身邊如果有人二十多像四十歲，三十歲多像二十多，

為了外表還是會買來吃，又花不了什麼錢。

通常是吃維他命，父母年紀大了缺鈣