膝蓋退化性問題開刀後復健(物理治療有幫助嗎)

喜娟

喜娟
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樓主

2019-04-16 14:09

如主題，想幫媽媽問一下
除了食補和營養品之外
不知道後續到物理治療復健會有幫助嗎?
大醫院不好停車加上因為物理治療每次都很多人
媽媽不愛去所以一直懷疑說物治沒有用
但我很難判斷到底是真的沒用還是她說說而已

想問看看開刀後復健採用物理治療的朋友多嗎?
效果如何?

2019-04-16 14:09 發佈

文章關鍵字膝蓋問題物理治療

airbus330

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2樓

2019-04-17 5:16

有裝置人工關節嗎？
無論是否有裝 ? 還是切骨之類的，最好是要做物理治療，以前我接受膝關節前十字韌帶重建手術之後，在台北市手術，家住桃園，剛開始也是每天在家裡自我復健約三個多月，後來想說不知醫院有哪些物理治療項目可做，於是到桃園醫院做復健...應該有兩個月，然後沒再去醫院復健，而是天天在家做。
鍛鍊大腿前方肌肉，訓練整條腿的肌肉，訓練彎曲度，熱敷（非常重要）。
在家只能做上面這些，醫院是整條水泡擾動的熱水，騎腳踏車，鍛鍊股四頭肌的訓練設備。
以上都是你母親要做的，我是出院之後就用電熱毯將膝蓋包起來做熱敷，因為我時常熱敷，所以20年後的今天，我的膝關節幾乎不是氣象台。
診所復健中心也是可以的，不過像我家附近診所的復健中心，他的設備是 :
熱敷是一般復健科熱敷腰頸那種的熱敷，從熱水中取出熱敷的東西，包上毛巾給病患熱敷。
還有一種好像是紅外線熱敷，訓練用腳踏車。
真心認為泡熱水（SPA）, 包熱敷電毯是整圈膝關節都可以熱敷到，讓膝蓋能夠出汗是最好的方式，上面提到復健科用的無法整圈膝關節都能夠熱敷到。
有問題再問。

airbus330

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3樓

2019-04-17 5:24

“媽媽不愛去所以一直懷疑說物治沒有用"
這是什麼意思 ? 有不舒服嗎？
膝關節能夠完全彎曲嗎？
熱敷是非常有效的止痛方式，
鍛鍊大腿前方肌肉是必要的，
能夠走動就多多走路，不要怕痛就不走，
多多陪媽媽出去走走，
像我們接受過膝關節前十字韌帶重建手術的患者，術後的痛苦不是妳們所能想像的喔～
加油，多鼓勵媽媽.....

喜娟

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樓主

2019-04-17 10:28

airbus330 wrote:
有裝置人工關節嗎？
...(恕刪)

airbus330 wrote:
“媽媽不愛去所以一直...(恕刪)

一起回復兩位

有裝置人工關節喔!!!

“媽媽不愛去所以一直懷疑說物治沒有用”
這個是因為她自己覺得每次都要家人花時間開車帶她去
還有等待復健的時間，不想讓家人等很久
所以一直說沒有用><
就很難判定她到底是真的沒用不愛去，還是不想麻煩家人...

也有一直安慰鼓勵她，也陪著她復健
但她一直有一點輕微的失眠和憂鬱(外公外婆過世後開始的很多年了)
生病開刀讓她很低潮...
但是每天重複一樣的話和解釋還有安慰..
突然有點理解長期照顧者的辛苦
我也跟著東奔西跑請假陪看護還有上班的事
我也真的安慰的好累呀....唉(扯遠了><)

熱敷這點在家是真的沒有做到!!!!
我會再把這點加進去!!!感謝兩位!!

airbus330

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5樓

2019-04-18 3:14

喜娟 wrote:
一起回復兩位有裝置...(恕刪)

只有我在回答妳，
熱敷（我是用電熱毯，記得別調太熱而燙傷）。
鍛鍊大腿肌肉，坐著做抬腿運動，
腳抬起伸直約10秒，放下，再做，30次。
躺著，將腿伸直抬起約45度，撐10秒，做30次。

喜娟

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樓主

2019-04-18 14:14

airbus330 wrote:
只有我在回答妳，
熱...(恕刪)

對耶!!我是在眼花什麼哈哈哈哈

非常感謝您喔

Akers11471

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7樓

2019-04-19 13:57

喜娟 wrote:
如主題，想幫媽媽問一...(恕刪)

比較好的物理治療診所通常都人很多啦，但反過來想這代表有效不是嗎，還是勸媽媽有耐心繼續做吧，不然就換到家附近的診所比較方便

前期可以找診所，後期可以自己做

喜娟

喜娟
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28分

樓主

2019-04-23 14:37

Akers11471 wrote:
比較好的物理治療診所...(恕刪)

高雄市區區這邊有推薦的診所嗎?或苓雅.前金區也可以，先感謝各位推薦

煞氣a婷婷

煞氣a婷婷
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36分

9樓

2019-04-25 14:24

喜娟 wrote:
高雄市區區這邊有推薦...(恕刪)

世豪禮立物理治療診所可以去看看，在四維四路，我爸當初也是在大醫院，後來是醫院的醫生推薦我們來這邊繼續復健的，治療師很仔細也很專業，後續效果也很不錯，本來腳踝已經萎縮很嚴重，後來花了一段時間慢慢復原，復健真的需要耐心，祝令堂順利康復

peter_cheng001

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10樓

2019-04-25 15:10

中醫也可以考慮

另外在家可以考慮
買一台醫療級的遠紅外線治療儀