結果去新竹台大復健科拍X光, 發現椎弓斷裂,
當時發現右側椎弓明顯斷裂, 不以為意(其實已經斷兩側導致滑脫了)
所以這兩年來照樣跑步
結果在前兩周某天跑完後, 隔天完全不能動, 趕緊去國泰神外複診才發現事態嚴重
於是展開新竹各大醫院複診得到各種醫療方式:
1. 國軍神外建議:L4L5骨融合+ L3L4 椎間盤減壓非融合
2. 國泰神外建議:L5 滑脫量第一級,先不開刀,等到退休後再來開,開刀方式同上
3. 台大復健建議:目前右腳神經疼痛約2-3分先復健訓練背肌等到7-8分痛在開刀
這個不可逆的結果讓我很沮喪, 由於自己對於健康的忽視, 錯誤的運動讓症狀惡化
最後小弟還是以復建為主,配合鄭雲龍在網路上的脊椎保健觀念, 看能不能keep住滑脫量
另外MRI看起來L4/L5/S1椎間盤也已經成現黑色退化, 所以各位一定要重視骨骼的保健
小弟有幾個疑問:
1. 依照2016X光片(圖二)很明顯可以看到右側椎弓斷裂, 但是左側是否可以看出有裂痕?
2. 國泰/台大建議我要加強背肌, 可是脊椎往前滑脫是否應該加強腹肌?
2. 運動方面, 健走是否可以加強核心又不傷害脊椎?
2016 X光
2018 X光&MRI
