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刷牙都刷多久?

之前看新聞都說要刷3分鐘以上才能刷乾淨,
但我有時候早上趕出門可能就沒刷那麼久XD
之前我還照著youtube影片上面的刷牙教學去刷,
不過覺得這樣刷牙好累又浪費時間…
2018-11-13 11:14 發佈
3分鐘 我是不止 因我牙齒比較不好 牙刷完還要小牙刷加強後面 還要用牙線 牙間刷 約10~15分吧

蜂蜜燕麥蛋糕 wrote:
之前看新聞都說要刷3...(恕刪)


常常刷牙的人 不用刷太久 牙齒表面一下就刷掉了

重要的是牙線 卡在牙縫裡的牙菌斑要清理
最多就2分鐘吧
刷完用牙線更乾淨
刷牙基本都要兩至三分鐘,刷牙的姿勢也很重要,建議你可以直接改用電動牙刷,真的刷得比較乾淨,我用的電動牙刷是有分不同強度、時間的方案和效果,可以依據自己的需求選擇柔和或較強的震動,最長時間有刷三分,最短就兩分(早上趕時間就用這個)。

2330 wrote:
3分鐘 我是不止 因...(恕刪)

天哪..大大也太有耐心,我要向你看齊...早上我無法刷15分鐘,太趕了XD

mbostarm wrote:
常常刷牙的人 不用刷...(恕刪)

所以刷完牙還是要使用牙線清潔就是了!但我都刷蠻大力是不是對牙齒和牙齦都不太OK呢?

劉雨嘉 wrote:
最多就2分鐘吧
刷完...(恕刪)

大家都會用牙線再清理...我都只有卡菜渣才會使用到牙線耶0.0

只會喇舌不會饒舌 wrote:
刷牙基本都要兩至三分...(恕刪)

恩恩我最近也有考慮要不要換電動的,
請問這款電動牙刷是米家的嗎?看米家可以搭配app感覺很不錯,順便問一下他的品質如何?
電動牙刷如果沒放好位置,沒刷到牙齒與牙齦間,會造成牙齒很潔白但卻得了牙周病的憾事,總之牙齒與牙齦間,2牙中間牙縫,要刷乾淨.你可以用牙囷斑顯示劑看看.洗牙最好去大醫院牙周病專科洗,外面診所常說沒問題,根本不行
當然是要刷對的方式 刷錯刷太久也是依樣
從一樓看下來~一堆文章在誤導~哈哈哈
刷牙最正確時間是在晚上睡前~刷牙最正確時間是在晚上睡前~刷牙最正確時間是在晚上睡前~很重要說三次..睡前刷牙才能讓口腔休息..這樣牙齒就不會24H都被酸化食物殘渣腐蝕.

另外晚上有用牙間刷+牙線+牙刷刷牙..早上趕時間沒刷也沒關係.
不是喔我是用歐可林的,我覺得它款式比較有質感,是我愛的蘋果風XD
而且電池續航力比較好,目前使用三個禮拜早晚用電力還有70幾%
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