中醫師提醒以下狀況吃柑橘要小心
風寒型感冒不要吃柑橘，因柑橘較寒，愈吃咳得愈厲害
風寒型感冒指有痰很清、怕冷、吹到風容易咳嗽等
體質偏寒、腸胃功能弱、久病脾胃功能差的人要少吃
柑橘涼冷,吃多讓寒氣堆在關節，引起腰膝痠軟疼痛
柑橘不要跟白蘿蔔一起吃
兩種寒性食物加總可能影響甲狀腺功能，引發甲狀腺腫
吃柑橘前後一小時不要喝牛奶
蛋白質與維生素C會凝結成塊,易造成胃脹氣
烤橘子治咳嗽、感冒嗎？醫師說太誇張
醫師說只可緩解症狀的輔助效果
烤橘子適用在感冒及咳嗽後期喉嚨乾燥
因為生病會傷到身體津液分布
吃點橘子潤肺止咳補充津液
參考資料:https://youtu.be/CXBrfr91vNY
donxy21521 wrote:
中醫師提醒以下狀況吃柑橘要小心
風寒型感冒不要吃柑橘，因柑橘較寒，愈吃咳得愈厲害
風寒型感冒指有痰很清、怕冷、吹到風容易咳嗽等
體質偏寒、腸胃功能弱、久病脾胃功能差的人要少吃
柑橘涼冷,吃多讓寒氣堆在關節，引起腰膝痠軟疼痛
這說法在西醫是不敢相信的，因為西醫沒有寒熱的分類，但是中醫有，而且除了食物有冷熱分別外，人體也有，體質是寒是熱，也是區分得很清楚，還有要考慮到身體的元氣(腎氣)是否足，也會影響到容不容易生病。
例如你的身體是偏寒，又元氣不足，風寒感冒時吃柑橘類就很容易咳嗽更嚴重，相反的，你身體偏熱，元氣夠，受到風寒感冒時，吃柑橘類就不會有這些問題。所以食物冷熱屬性要知道，配合自己身體屬性，自然就不易感冒。
donxy21521 wrote:
烤橘子治咳嗽、感冒嗎？醫師說太誇張
醫師說只可緩解症狀的輔助效果
烤橘子適用在感冒及咳嗽後期喉嚨乾燥
橘子偏寒，但是烤過的橘子就是偏熱性，若是風寒型咳嗽就可以吃些烤橘子來舒緩風寒咳嗽。
當然不能只靠這些，若是自己沒學習到各類寒熱型感冒，飲食不注意其屬性，只會吃醫生感冒藥，當然咳嗽等等症狀會拖很久，卻不知其原因，周遭朋友就很多人不相信，導致咳嗽到1-2個月卻無能為力。
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