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魚油要飯前吃還是飯後吃？

木星火星
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樓主

2018-10-31 22:56

開始吃魚油想說補補DHA、OMEGA3之類的
好像有此一說
魚油要飯後吃比較好？但我忘了是聽誰說的
心理也疑惑著
難道飯前吃會怎麼樣嗎？

不知道怎麼吃比較好，需要解惑

2018-10-31 22:56 發佈

文章關鍵字魚油要飯

Lenayun

Lenayun
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2樓

2018-11-01 0:40

魚油是飯後吃~
屬於脂溶性營養素，需要有油脂才好吸收喔~

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