覺得過了25歲之後代謝真的有差耶….明顯就反映在每天大號上…
以前可以每天拉，現在有時候飲食、作息比較不正常，就會有點便秘
這對以前天天都順暢的我根本無法接受阿~~~~
像我同事也是排便不太順，他個人是wakamoto狂 XD
沒有wakamoto沒有安全感的那種，每次去日本都會買很多回來
之前員工旅行出去的時候我也很好奇這到底多厲害，也跟著買了一罐來吃
真的覺得還不錯耶!! 大便有感覺比較順暢也拉得比較乾淨的感覺
不過缺點就是~~一口氣吞好多顆藥喔
再加上平常吃的維他命C和B群還有膠原蛋白
根本覺得自己是藥罐子阿 XDDDDD
而且在日本買了之後，台灣的價錢有點難入手
我朋友也有推薦益生菌還不錯
我本來就有在吃活沛多的健康食品，屈臣氏就買得到還蠻方便的
所以就買活沛多的GL敏益益生菌那款來吃吃看
我都睡前吃、早上起床都會自動被便意喚醒 XD
吃久了也有感覺因為下雨濕氣重會敏感的狀況有比較好
而且可以每天都順順的大便就是心情好、無屎一身輕
不用再依賴早餐店的大冰奶清腸胃還不錯 XD
不知道大家顧腸胃的話是吃wakamoto、欣表飛鳴那一類的
還是是吃益生菌呢? 有其他推薦的品牌也可以推薦給我試試看
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