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三高與中風?

三高在台灣社會似乎是很常見的疾病,飲食環境的關係,三高的症狀似乎就是國民病,身旁的朋友或親戚幾乎都有三高,其中還有中風過,看來有三高後中風似乎就是伴隨而來,真恐怖。
2018-08-03 11:14 發佈
文章關鍵字 中風
多運動 常量血壓
抽空安排健康檢查
聰明吃(低油、鹽、糖)、快樂動(定時定量運動)、天天量體重(BMI管理)!!

kevintseng816 wrote:
三高在台灣社會似乎...(恕刪)
相信大多數人的家人都有遇過中風的問題,個人覺得病不可怕,可怕的是後續照顧…
你有見過注重營養學 + 滿身肌肉的人 三高與中風 老人痴呆症嗎?

如果沒有自己想想吧!

我極可能沒有後代照顧我
所以我選擇營養學與重量訓練

親友裡見過躺了20年以上花掉千萬....
這是有財產的有多位親屬的...

資源較少的親友, 一但癱瘓就非常容易其他 感染併發症死亡...

想想人一旦癱瘓後 快樂對他來講難上加難...

一整天都不快樂加上病痛折磨

資源少的早早去見上帝也未必是壞事


中風後就是長照問題了
不過長照2.0 遙遙無期
多賺點錢來以後買藥吧
我個人是認為三高都是可以控制的,就算你是遺傳性的,尤其在吃的方面要嚴格,一放鬆的話數值又回來了。
平時注意運動.飲食.少油.少鹽.少糖..
多食青菜.水果.糙米..
預防三高.該注意的平時多注意..
生死有命.富貴在天..
其他就交給上帝.上天了吧..
覺在台灣健康保健的關念一直沒很好,年輕人都不會注重這個,到年老就來不及了,但又和生活壓力和飲食環境有關…看來真是個難題,我自己是有查看一些中風防護資訊的資料,也推薦你們搜尋一下剋風俠這個Line@帳號(line id:@jqe7751l),裡面滿多有用知識的
sungada82 wrote: .....個人覺得病不可怕,可怕的是後續照顧...(恕刪)


為何覺得病不可怕?
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