我的奶奶最近有便秘問題，大約70歲的長輩，之前我爸常常要我幫忙去西藥房買一整盒的浣腸劑，後來才知道是我奶奶在用。
我爸說奶奶有時候因為消化不好，還必須吃軟便劑才會排便，或是用浣腸劑。發現老人家認為灌進去拉出來才是最健康的!! [暈]
他們普遍認為吃益菌無效。我因為之前看過衛教節目有推薦老年人要吃益生菌。其實也跟我爸說過，但是那一輩的人真的不知道在想甚麼，總是認為藥是好的醫生不會害人。
結果我奶奶從一顆軟便劑吃了2年現在要一次吃3顆才會上廁所。
所以我們都蠻擔心的，後來我爸也同意讓我試試用益生菌改善奶奶便秘的問題。
其實一開始我們現看坊間的品牌，後來挑了一款適用膠囊包裝的BB536益生菌(哈哈看起來很像軟便劑)
因為他是膠囊包裝，我騙奶奶是新的軟便劑，比較溫和，這個他老人家能夠接受，而且隔天還跟我們家族去登山。
膠囊式的益生菌因為可以通過胃酸的攻擊到達腸道，因此是一場長期惡鬥，其實奶奶吃益生菌前2天並沒有大便，因為拉不出來。我們還用過一次浣腸劑。
之後開始吃膠囊式的益生菌一直到第2天才有第一次自己上大號，但是只上了一半。(已經是重大突破)
後來我們就是持續餵奶奶吃這個益生菌。這個益生菌是日本的BB536益生菌。
奶奶是第三天開始自己大號，也讓我們鬆一口氣，因為這樣奶奶大概吃了2個月的時間，現在加上散步和運動來調整身體機能。
所以當初騙奶奶膠囊是瀉藥是一件正確的事。
PS: 為了改善的腸胃問題，我還特別買了一台打果汁機，請我爸每天打蔬果汁加蜂蜜(聽說蜂蜜是天然軟便劑)
以上的方法提供給家裡有便秘的老人家!!!
