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決定吃素但聽說對胃不好請問要如何避免

暗黑巨神殖装

暗黑巨神殖装
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樓主

2018-05-07 20:30

決定吃素但聽說對胃不好請問要如何避免

2018-05-07 20:30 發佈

zxcv1230000
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2樓

2018-05-07 20:58

三日不食肉面目可憎，想吃素算了吧

airbus330
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3樓

2018-05-08 2:37

首先，你要瞭解你吃素的目的為何 ?
那麼....
要注意油量與調味料的攝取是否過高，有的人吃的出來。
眾多菜色方面還是不要過度偏食。
對胃不好 ? 我是不知道，周邊總會有吃素的人，他們有人因為吃素而胃不好嗎？
反而我若某餐不小心吃素的時候，有時候沒有吃到肉反而覺得胃會怪怪的，空虛感 ?
這應該有醫學研究的。

刀鋒意志
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4樓

2018-05-08 5:53

不會對胃不好，但對腦子不好。
素食以大量的澱粉為主食，很難控制血糖。

luther0911
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5樓

2018-05-08 6:17

藜麥 + 亞麻仁 .....等天然穀物都有足夠的維生素與礦物質纖維質

優質油脂歐美嘉3等與蛋白質等有些不完整

天然穀物纖維質多
不易消化對胃來講會分泌較多胃酸

過度加工的食品也不好

蛋白質真的是多吃蛋牛奶比較好

loy988821
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6樓

2018-05-08 18:13

airbus330 wrote:
首先，你要瞭解你吃素的目的為何 ?

樓主應該是想積德改運吧
可能覺得自己遭逢的不幸或是不順遂是因為命運不好

cougar2015
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7樓

2018-05-08 19:47

ac01095881 wrote:
決定吃素但聽說對...(恕刪)

吃肉,缺油就括腸胃.

LaLa_Hsu

LaLa_Hsu
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8樓

2018-05-09 0:38

吃素20多年沒有胃不好的問題啊
頂多喝豆漿容易脹氣

茶醉癮
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9樓

2018-05-09 1:43

我外婆如素50多年 96歲
從來沒聽過他有胃不好的問題
我堂弟一貫道的從小開始就是吃素
已經大學畢業
也沒聽過胃不好

請問你從哪裡得來的訊息？

ac01095881 wrote:
決定吃素但聽說對胃...(恕刪)

老何2738
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10樓

2018-05-09 7:30

ac01095881 wrote:
決定吃素但聽說對...(恕刪)

不會啊 .

只要吃飯時.細細的嚼.慢慢地嚥.就不會如此.

以上參考.

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