吃益生菌可以穩定血糖?

橘子顏色

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樓主

2018-04-08 1:31

這陣子空腹及飯後血糖變得很正常, 比較不會飆高,
因為感冒很久,都沒運動,餅乾甜點也沒有嚴格克制;
正在納悶究竟是怎麼回事??

看到電視有醫生提到給糖尿病患吃益生菌,結果改善了血糖...
才想起自己這陣子也在吃益生菌,

本來只是單純想針對腸胃機能,莫非真的可以順便改善血糖的問題

?!

2018-04-08 1:31 發佈

文章關鍵字血糖益生菌

meme貓

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2樓

2018-04-08 9:53

橘子顏色 wrote:
這陣子空腹及飯後血...(恕刪)

因為你沒糖尿病

橘子顏色

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樓主

2018-04-08 10:02

meme貓 wrote:
因為你沒糖尿病...(恕刪)

我飯後血糖常常兩百多...

ppt18360

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4樓

2018-04-08 15:30

橘子顏色 wrote:
看到電視有醫生提到給糖尿病患吃益生菌,結果改善了血糖...(恕刪)

有可能，但腸道微生物種類繁多，還需要更多研究。
沒有確認微生物的作用機制之前，這只能算是一種假設。
有再多「大概、可能、也許是」的研究報告，還是要存疑。

《自然》子刊：二甲雙胍降糖作用揭秘——腸道菌群起重大作用

多讀書、讀好書、讀懂書

Zioso777

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5樓

2018-04-08 15:38

橘子顏色 wrote:
這陣子空腹及飯後血...(恕刪)

完全錯誤訊息。

科學研究，餐前先吃高纖蔬菜，
可以減緩碳水化合物在小腸的吸收
避免一吃餐就飆高血糖

妃小妹妹

妃小妹妹
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6樓

2018-04-13 14:31

沒聽過益生菌..我是給媽媽吃益舒唐控制血糖，不過這種糖尿病保健食品都是輔助性質，還是要常去醫院上衛教課，還有飯後運動也蠻重要的，我媽最近晚上都會去公園走路，益舒唐是三餐吃2顆，最近胰島素就有減藥了哦

min1985720l

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7樓

2020-08-28 14:30

沒有聽過益生菌穩血糖，主要是飲食真的要控制，不能太放縱，一不小心數值就升上去...
我爸爸是飲食+運動+益舒唐一起搭配，當然定時回診跟量血糖是必須的，目前已和平相處10幾年

fu888168

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8樓

2020-08-28 16:06

吃益生菌不會穩定血糖
要少吃糖.醣類.澱粉
或是
升醣比較慢的食物

寶肝丸

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9樓

2020-08-28 16:07

腸道健康，的確有助於控制血糖
但目前有科學實證的，主要是指十二指腸分泌的【腸泌素】
腸泌素是除了胰島素外，可影響血糖控制的第二個荷爾蒙
目前市面上也有以腸泌素為基礎的血糖用藥

至於益生菌，主要是作用於大腸
和十二指腸無關