我右手腕韌帶之前工作受傷，平常是沒感覺，但是如果搬重物或運動時就會痛，尤其是伏地挺身最痛，之前有去給西醫復建科看過，他有幫我電療、熱敷跟超音波按摩，也有開消炎藥跟外敷藥給我，但是我覺得沒什麼效果，就沒有再去治療了。
請問有韌帶受傷經驗的朋友，韌帶受傷看西醫好還是中醫好？
西醫的話，復建科好還是骨科好，又或者
神經科？
韌帶受傷是不是大部分都無法痊癒？
有點亂 wrote:
我右手腕韌帶之前工作受傷，平常是沒感覺，但是如果搬重物或運動時就會痛，尤其是伏地挺身最痛，之前有去給西醫復建科看過，他有幫我電療、熱敷跟超音波按摩，也有開消炎藥跟外敷藥給我，但是我覺得沒什麼效果，就沒有再去治療了。
請問有韌帶受傷經驗的朋友，韌帶受傷看西醫好還是中醫好？
西醫的話，復建科好還是骨科好，又或者
神經科？
韌帶受傷是不是大部分都無法痊癒？(恕刪)
以前當兵時，右手腕韌帶也有受傷，當時不以為意，沒有馬上去治療，拖了半年才好，之後就變舊傷，偶爾會酸痛，在酸痛的時候，要是搬重或是手腕恣勢不好就會痛，再痛的當中要是沒有停止，繼續使用右手的話，隔天就又會發炎了。
之後跟樓主一樣有去復健，也有打過針，但沒吃過藥，這些都沒有效...
後來又有一次發炎了，那時去看一間西醫的骨科，我跟他明講說，你們開藥都只開消炎的，藥效過後就都沒效了，所以我不吃藥的，打針試過無效，中醫也試過針灸一樣無效，那醫生就說"沒錯，是真的"，之後他就建議我用熱敷一天三次，後來手腕是好了，但還是帶舊傷，偶爾會酸痛，酸痛下又不能再搬重...
接下來我要講我的手腕後來痊癒了
我的手腕是靠自己重訓健身好的! 如果樓主有健身重訓的知識的話，你就會知道手腕能承受的力量是很小的，而且姿勢不佳時，手腕一定會掛掉，樓主有帶傷，就會知道哪一個姿勢對手腕是不好的，人家說久病成良醫，姿勢錯了，手腕就會痛給你看。
重訓的過程，一開始一定會不適，切記!!! 在手腕不適的時候，就要馬上停止、休息，隔天好的時候再繼續練，反正健身就是不要呈強，我有試過在受傷的時候繼續練，隔天一定就是發炎，還有一點就是在不適的時候，可以馬上冰敷，這樣會降低你的疼痛，兩天之後改換熱敷。
鍛練只要循序漸進，重量慢慢加重，手腕會越練越強，現在我的手腕已經不再痛了，可以連續的運動或搬重物...給樓主參考參考。
s97459 wrote:
以前當兵時，右手腕韌...(恕刪)
第一次知道重訓可以讓手腕恢復
想請教一下是做哪些動作嗎？
高中時騎車不慎
兩手手腕都有受傷
十多年來花在各式各樣療法的錢應該有好幾萬了
花費的時間更是難以計算
最終的心得是~
不操就不會痛，
只要操就一定會痛
近幾年來已經放棄治療了
會痛再擦消炎藥就好
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