分享給便秘的朋友

分享一下,我便秘的事情

我之前去三總檢查,醫生說,我腸道比他人小,然後容易緊張的個性,造成了便秘

於是我從小到大一直上不出來

試過了很多方法,什麼酵素梅、Nuskin如佩、康貝兒、等

結果有一天,我聽到公司女員工分享他的便秘事情

他購買了 中國醫的益生菌

一直以來,大家都覺得益生菌就是強力的養樂多

所以我也不以為意

反正狗急跳牆,就打了中國醫的電話
結果 林文鑫博士很像外包給廠商
結果給一個很直銷的講話
扣分 謝謝
但依然狗急跳牆
買了一盒醫療級吃吃
神貴
睡前吃 溫冷水 或是 早起 溫冷水
結果 !!!
我到現在停用了
每天兩次
好開心喔 !!
超有用,他標榜的吃半年撐五年 感覺是真的
但很像真的不能吃到麻油食品,我之前吃完麻油雞,感覺益生菌全死
我再度便秘,從此克制不吃燥熱食物

再此分享給有需要的,我也砸超多冤枉
2017-11-09 23:03 發佈
文章關鍵字 朋友

lin12340000 wrote:
但很像真的不能吃到麻油食品,我之前吃完麻油雞,感覺益生菌全死
我再度便秘,從此克制不吃燥熱食物

感覺上樓主是因為體質燥熱,尤其是脾胃熱,造成便秘的狀況,吃益生菌固然有用,但是最根本應該還是要調整自己體質,才是根本之道。
真假,吃中醫嗎?

我也目前只能靠益生菌救我
chou511557 wrote:
感覺上樓主是因為體質...(恕刪)
多喝水也很重要,我有認識的人就少喝水,每次上大號都很臭又久...
適時補充水分長久下來也可以調節體直,而且也有好喝的水(水味不重的)

lin12340000 wrote:
分享一下,我便秘的...

再此分享給有需要的,我也砸超多冤枉(恕刪)
您就如所說,吃了半年嗎?結果就被麻油破功,又要再吃了?
吃益生菌之外,其實也要搭配多喝水才有效

橘子歪歪 wrote:
最近喝EROS優酪乳還不錯...(恕刪)
統一的也趕喝
益生菌補多了也有害

人體可以自己產生益生菌。吃進的食物經過腸道消化、分解和發酵也會產生大量的益生菌群。普通人對益生菌的需求量並不是很大,在正常情況下人體還能自行調整體內的菌群平衡。對於發育正常的孩子來說,完全沒有必要額外補充益生菌。

如果你的飲食結構合理,能從正常飲食中攝取所需營養;而且你的生活也很有規律,有良好的生活方式,那麼益生菌保健食品對你來說就不是必需的。不能把益生菌保健食品當藥用,有病還需及時就醫。調節身體機能,首先應從飲食搭配入手,保證身體營養均衡。如確實需要益生菌保健食品,最好在醫師或營養師的指導下服用。
http://www.ws7q.com/fkf.html
喝水其實真的可以幫助排便順暢,之前我們家買了一個水壺,他有過濾功能,也可以把硬水過濾成軟水,讓身體好吸收,我妹妹說他喝那個水有開始慢慢改善便秘的問題,我妹之前說他上大號都又乾又硬,上完廁所都不太舒服,喝那個水調整一些體質,上大號比較沒那麼乾那麼硬比較可以順利排出,我覺得你可以試試看,他們品牌叫立得淨。他們公司的網站他們的官網
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