【到底要怎麼挑才能買到值得信任的產品呢？】
我自己為了瘦也走過許多冤枉路，希望大家都能一同健康美麗，正確的瘦
我建議大家不妨從產品的主成分著手，因為有沒有效的第一關鍵就是取決於主成分的功能！
小編把多年來的營養筆記並比對市面產品整理分享給大家，將有助於瘦身的關鍵成分整理在下面
1. 藤黃果 (HCA)
燃燒脂肪，可有效達到減脂的功效，但對有些人會有排氣輕泄的現象，純屬正常，建議飯前30分鐘服用。
2. 紅花籽油萃取物 (CLA)
由天然葵花油轉化提煉而來，減少內生性脂肪的合成以及加速脂肪的代謝，屬於油溶性物質，需在飯後吃。
3. 洋車前子殼
屬於70%的水溶性纖維，可以刺激腸胃蠕動。
4. 甲殼素
但正電的甲殼素可以吸附帶負電的脂肪，人體無法吸收甲殼素，故會在代謝時連同脂肪排出體外。
含有此成分的保健食品必須在飯前30分鐘服用，搭配大量的溫水，服用2小時候要補充一些脂溶性的維生素，像是維他命A、D、E、K。
5. 仙人掌萃取物
抑制油的吸收，需在飯前30分鐘服用。
6. 綠原酸
咖啡中的成分之一，可以有效地燃燒脂肪。
7. 武靴葉
原產於印度的爬藤類植物，有抑制食慾、降血糖、修復胰島細胞以及降低膽固醇。但服用糖尿病藥物者請經醫師的診斷與評估後再使用，切勿擅自服用或停藥。
8. 蘆薈萃取物
促進大腸的收縮，不建議孕婦使用。
9.非洲芒果
非洲芒果產地在非洲西部、也稱灌木芒果不同於其他種類的芒果具特別的種子、非洲當地（喀麥隆）稱之為“ Dika nuts "、
據說許多知名醫生推薦也早已風靡非洲-但這幾年才開始在美國盛行的。
10.膳食纖維
可增加飽足感，促進腸道蠕動，腸胃健康。
提醒大家，選擇保健食品前要先清楚知道自己的身體狀況，以及看清標示的注意事項，成效的有感仍依據體質的不同而異。
最後希望大家都能一同健康美麗，正確的瘦~~
