提出幾個方法供參考:1.可按摩孔最穴,孔最穴的位置圖和承山穴,承山穴的位置圖按孔最穴要稍微用力一點2.用溫水泡肛門,好像怪怪的,把肛門泡在溫水裡,比如泡澡時蹲著;或是用蓮蓬頭緩沖,但比較浪費水。3.擦可促進血液循環的藥膏,如紫雲膏(非紫草膏),成份有紫(草)根和當歸那種