高中為了比腕力，迷上舉啞鈴。往後幾年來越舉磅數越大，動作也相對複雜多組數的組合。肌肉是強化了，但十幾二十年前完全不懂保護脊椎，導致椎間盤突出問題。
拖到五年前骨科醫生說要脊椎開刀埋鋼釘後，陷入天人交戰；開刀與不開刀的來回猶豫下，最後選擇去復健科每周固定報到兩到三天進行拉腰，雖然舒緩了椎間盤突出問題，但是每次復健科報到到結束，總是要耗上一個半小時時間，從熱敷、超音波療程、電療、拉腰的程序結束，每次的掛號費五十元，每六次一次醫生門診一百五十元，五年下來，除了金錢最可怕的是時間的浪費，尤其現在復健科每天無時無刻的人滿為患，往往每次都不只花上一個小時半。
社區健身房上個月新購一把倒立機，親自試用幾次後發現對腰椎老問題真有改善，近來爬文後了解些倒立機相關問題，例如：腦袋充血、治標不治本問題….。
腦袋充血不適問題是使用習慣問題，初次幾次使用不要馬上大角度倒立，幾次後就能改善，記得之前學瑜珈倒立也是一樣，幾次後就能倒立五分鐘以上。
至於，治標不治本，看了神經外科、骨科、復健科，也做了斷層掃描，得到的回答都一致就是開刀。看了很多人分享開刀後心得，覺得現在即使微創手術進步，但為何還是有人問題不斷，開刀完還是一樣要做復健，既然如此，那就找一個對自己最方便的方式。
有了以上結論後，很開心的跟家裡財政部長女王大人回報請款，出乎意料的女王核撥預算下來後，開始檢視市場相關產品；電動倒立機不考慮，太佔用空間，價格太昂貴；市面倒立機價差不小有四五千元~上萬元等都有，選擇上就得考慮堅固與收藏了，總不能倒立一半散落呀! 並且有鑑於社區健身房有時間開放問題，再來該品牌底座不穩，讓我使用上有疑慮，所以購買原則，太便宜不買、太貴不買的原則下，剛好電視購物台推波助瀾下，決定買 倒立椅。
大桃園地區直接組裝後送達，由於我住在新北市，所以廠商免費宅配送到家，自己組裝。
這條帶子的功用就是調整倒立時候，的傾斜最大角度，能夠依據每個人的身體承受極限來做調整。
一般倒立機強調能夠傾斜180°，可是在醫學復健角度來看，人體脊椎及腰部肌肉在吊空180°時候，是危險的，我個人就吃過著個悶虧，180°倒立十分鐘後，回復站立姿勢時，瞬間腰部拉傷，去看復健科才知道這個問題，這也是我選擇這個倒立椅最大原因。
上頭有數字，1~6。6的角度是傾斜150°，1的角度最就是正常坐姿。用不到到立時候可以調整到6，防止孩童使用受傷。
使用後感想:
1.底盤穩，鐵架用料厚實，不怕斷裂。
2.以坐姿開始展開平躺倒立，倒立後再回復坐姿的設計很特別，倒立後回復時候，不至於全部上半身重量擠壓在腰部，不容易造成腰部肌肉拉傷的設計，很貼心，這設計是有專利的。
3.傾斜角度能夠依據個人狀況跟承受重量調整，避免腰部拉傷，脊椎受傷。
用後兩周，都不用再去復健科，省去時間的浪費，每天使用五到十分鐘，一年的掛號費就回本了，值得啊………..!!!
