2016年中,家母50初頭,騎摩托車後,站起來腿部開始疼痛,大概五分鐘後疼痛感才慢慢消失,
尋求醫生後,發現脊椎滑脫,建議復健,復健後越來越難熬,也更痛,痛到不敢去復健,熬了半年後,
在2017年一月,因3,4節滑脫媽媽決定到萬芳醫院動微創手術,
裝上四根自費鋼釘8萬,加上其餘雜費大概10萬初頭,
術後兩個多月按照術後吩咐,大部分時間都躺在床上,
也僅起來家裡走動上廁所洗澡,傷口當然未痊癒,所以持續有痠痛感,
腿部偶爾麻木幾秒就退了,大概三至四個月多後,
發現3,4節傷口下方大概5cm左右開始疼痛,可能類似坐骨神經痛,
照過X光片,醫生說鋼釘正常,
後續回診醫師決定五月初進行硬脊膜上神經沾黏分離術,
術後當天就可以回家,幾天後改善一點點,以為會開始慢慢復原,
至今術後已經七個月,恢復狀況比預期的差上一截。
目前邁向第八個月,開刀傷口及硬脊膜手術的部位還是偶爾出現疼痛感,
狀況躺著當然沒事,在家裡附近走走停停坐一下看一下看電視,
最久活動兩個小時,就需要在床上躺著休息一個多小時以上,這樣狀況是都還可以。
而如果嘗試連續走遠一點,大概不到200公尺距離就開始全身無力,肌肉無力,腰部無力,但不至於無力到發抖,
只想快點躺下來休息,且無力到需要有人開車載回家,傷口疼痛感出現更明顯,壓了會痛,
需開始躺在床上休息好幾個小時以上,才會慢慢恢復。
(以上站著跟坐著狀態都是有護腰的狀況下進行,且沒有搬過任何重物,
媽媽原本心臟較不好,大概十年前有做過通血管手術)
媽媽苦於術後恢復不如預期,大部分時間都得躺在床上,苦惱於全身肌肉無力狀況,也不知道該怎麼改善,
礙於還會疼痛也不敢做復健的姿勢,
醫生一直強調慢慢就會好,但已經半年多,只能走200公尺左右,比手術前還更糟糕的體力,
200公尺也算是目前極限,真的相當困擾。
媽媽也一直想辦法找一些中藥補品,或一些營養品在保養補充體力,但改善效果當然超級不明顯。
我比較好奇的是肌肉無力會與手術時傷到神經有關聯嗎,還是因為我媽個人身體及心臟狀況稍比別人差導致肌肉無力,
有沒有本站的家人或個人有類似經驗可以分享一下嗎,
這樣的恢復進度是正常的嗎?
有沒有什麼建議?
林雷恩 wrote:
2016年中,家母5...(恕刪)
手術已做就放寬心吧!
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=4162705&p=1
這篇看看吧!別小看肌力退化,我最慘時走不了50公尺就要坐一下緩和壓迫..
去年開始運動時5分鐘健身車就腹部抽筋..(個人是自主復健非手術治療)
另外自主復健使用仰臥起坐椅時一開始請調低角度..
就躺在上頭休息逐步的利用地心引力練習肌力(豎脊肌)和舒緩吧!
加油囉⋯⋯我再找一篇相關運動的連結給你
https://www.sa.gov.tw/PageContent?n=1525
肌力訓練健身進階..
這段我想是絕對做不了的但最後那一段話很有用
https://www.youtube.com/watch?v=3JtNMmz3_HI
這段有幾式在肌力逐漸增強後可以嘗試
https://www.youtube.com/watch?v=zoZ1pVAfoRY
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