精神無法集中該?

105分

樓主

2017-05-24 16:46

最近上班精神一直無法集中~

導致工作效率非常不好....

想去買維他命補充~~但玲瑯滿目的商品

根本不知道選何種? 有大大推薦的嗎??((不要太大顆的...我吞不下><"...

謝謝指教

2017-05-24 16:46 發佈

文章關鍵字精神

nyslap

292分

2樓

2017-05-31 12:03

我是覺得維他命什麼的根本不要沒事吃
多吃那些東西
身體要多花力氣代謝根本傷身
三餐飲食吃的多樣均橫一點就可以了
去運動流流和促進新陳代謝

b855315

0分

3樓

2017-05-31 18:47

可以適時補充B群，我覺得對精神滿有幫助的
我是買悠活原力的B群，每天早上吃一顆
給你參考一下

336分

4樓

2017-06-01 10:00

小潼168 wrote:
最近上班精神一直無...(恕刪)

運動充足睡眠至少七小時以上運動至少兩小時，馬上改善。

b854266

67分

5樓

2017-06-02 16:40

小潼168 wrote:
最近上班精神一直無...(恕刪)

試試萃桑黃，前陣子喝覺得對精神滿有效的

211分

6樓

2017-06-02 16:53

小潼168 wrote:
最近上班精神一直無...(恕刪)

你的症狀我曾經有過, 去看了精神科, 他直接開藥, 維他命B給我, 沒有其他的了!
因此你參考看看是否直接去買來吃, 或看個醫生也OK!

精神無法集中 該?