拿起一片片粽葉，舀上炒香的糯米、配料等內餡，一顆顆粽子需要耗費許多工夫完成。亞大醫院復健部部長周立偉說，包粽子工序繁複，其中許多程序還要耗費手部力量，頻繁的工作下來，容易導致婆婆媽媽手部疼痛。
周立偉說，最近門診發現許多婦女來就診，其共同症狀為手肘外側痠痛、前臂無力，當手腕用力伸展時更感到劇烈疼痛，還有媽媽們抱怨包完一捆粽子後，手臂痠痛無力，根本無法提重物，經診斷為肱骨外上髁炎。
周立偉強調，「網球肘」屬於肌腱炎的一種，主因手腕使力不當造成，若沒積極治療，恐將造成肌腱鈣化，嚴重者更會引發肌腱斷裂或周邊肌肉萎縮，目前治療方式有藥物、打針、物理治療與體外震波等方式。
考量許多媽媽們還要準備粽子過節，周立偉說，多建議採用「聚焦式體外震波療法」方式緩解症狀，利用高能量震波，針對軟組織深淺程度不同，給予強弱不等的能量，促使微血管增生，加速軟組織再生及修復，每周只要治療1次、連續3周後症狀可大幅改善。
很多人看了醫師，也震波了，但是又復發，狀況不是很好，因為很多醫師只治療手肘，那是治標，真正原因未去探求，其實這類病痛用物理療法自己利用刮痧熱敷等方式去找出更上方上手臂位置的淤塞點，手肘自然就不痛了，大約幾天就好了，根本不須吃藥打針甚至開刀。自己討皮痛。
