足底膜膜炎（腳跟長期痛）

godlywei
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樓主

2017-05-17 14:09

我半年前先是尾椎痛
後來變成足底筋膜炎～
之後沒多久～
我左腳跟變成長期疼痛（快3個月）
看了很多醫生都沒有什麼起色～
現在我也不求足底筋炎好～
只想左腳跟可以不要一直痛～
尤其是按腳跟會很痛～
不知道該看什麼醫師？

我也不知道是不是我看醫生都講錯～
一開始講足底筋膜炎
醫生就直接治療～
但我後來強調左腳跟長期痛？
醫生都說因為是足底筋膜炎。

還是我下次看醫師該說腳跟長期痛！？

2017-05-17 14:09 發佈

文章關鍵字足底膜膜炎腳跟

天龍國子民

天龍國子民
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2樓

2017-05-17 15:41

godlywei wrote:
我半年前先是尾椎痛...(恕刪)

我跟你一樣,看了幾次西醫跟國術館都不見起色,後來有人建議我吃合利他命EX PLUS才好的.
我是早上一次吃三顆.
不便宜就是了,給你參考看看.

kryber

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3樓

2017-05-17 16:48

是說我有個朋友之前足底筋膜炎也很嚴重後來有一次出國狂走回去自然就好了...
之前看過無數醫生、電療什麼都有做每天睡前、睡醒還要泡熱水
原本還要去訂做鞋墊咧...

haungjh

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4樓

2017-05-18 8:18

這類的病以前都困擾我們，後來知道是整條腳部經脈出問題，所以以腳跟痛，其實從上方小腿甚至到大腿都傷到了，醫師都只治療腳跟附近，完全無效，其實我們自己利用刮痧法去治療，從上方小腿往下刮，刮到腳跟附近，一定可以出現很多痧，其實那就是氣結，淤塞之處，刮通後，一定會有感，大約3天後在刮，其實這類病很快就好了，加油喔

godlywei wrote:
我半年前先是尾椎痛
後來變成足底筋膜炎～
之後沒多久～
我左腳跟變成長期疼痛（快3個月）
看了很多醫生都沒有什麼起色～
現在我也不求足底筋炎好～

space123

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5樓

2017-05-18 8:31

haungjh wrote:
這類的病以前都困擾我們，後來知道是整條腳部經脈出問題，所以以腳跟痛，其實從上方小腿甚至到大腿都傷到了，醫師都只治療腳跟附近，完全無效，其實我們自己利用刮痧法去治療，從上方小腿往下刮，刮到腳跟附近，一定可以出現很多痧，其實那就是氣結，淤塞之處...(恕刪)

沒錯~假如醫師開消炎藥+訂做鞋墊還是無效..那這個就要從筋絡著手才能根治..刮痧是非常有效的疏通經絡療法.

逍遙自在588

逍遙自在588
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6樓

2017-05-18 22:11

跋罐治療有效

godlywei wrote:
我半年前先是尾椎痛...(恕刪)

luther0911

luther0911
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7樓

2017-05-18 23:06

體外震波

大醫院與部分外科診所都有引進可以自行找找哪家醫院有這玩意

不過也得先超音波X光檢查看是否適合採用治療

hittaku0413

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8樓

2017-05-19 13:06

腳跟哪裡痛？
若是腳底的腳跟，一踩地痛，稍微熱身後舒緩，應該是足底筋膜炎。
若是腳後跟(女生容易被鞋子磨破皮的位置)，可能肌腱炎或滑囊炎。

找復健科，超音波掃描，就可判斷。

godlywei

godlywei
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樓主

2017-05-19 16:05

謝謝大家幫忙與建議!!
感謝～

kkray728

kkray728
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10樓

2017-05-19 16:46

我也是跟你一樣，也是得了足底筋膜炎，自己也是看了西醫開了消炎藥和打應該是類固醇的藥，醫生也叫泡熱水多拉筋，腰也有搬重物閃到過，去看中醫也有去針灸拔罐過和推拿理療，有紓緩了一點，每天早上起床，腿、腳、背部筋就特別硬，個人覺得是足底筋膜炎，就是自己的筋路變的很硬，我的做法是早上起來坐在床邊，做伸展拉筋的動作，把自己的筋紓展開來，筋軟了，感覺身體就變的好輕鬆，下床走路真的就比較不會痛了，還有鞋墊要買好點，鞋子可以買SKECHERS，這牌子，選鞋底很軟的，也比較平價，足底筋膜炎是一條慢長修復的道路，要長期抗戰。

初期筋很硬，可以先做下圖的方式拉筋

進階一點，可做下圖

拉完筋下床走路沒有緩解痛楚，那可能就不是足底筋膜炎，有可能腳底是骨刺或是其它。