為了工作越來越焦慮該怎麼辦?

Stevenclue
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樓主

2017-03-10 17:14

女友住台北，但在桃園工作，最近為了工作的事情
變得越來越憂鬱、焦慮了，常常都熬夜到半夜才睡
我只能說好話來安慰她，但是好像都沒什麼用
常常跟我抱怨工作的事情，開導她也聽不太進去
很擔心她會不會因為工作得了憂鬱症
聽說長期這樣還可能會自律神經失調，這個好像更麻煩@@
各位有建議的快速舒緩方法嗎?

我朋友說可以帶她去看中醫吃藥調理幫助放鬆
但聽說看西醫會比較好? 各位覺得呢~~

2017-03-10 17:14 發佈

文章關鍵字工作

斯提諾亞

斯提諾亞
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2樓

2017-03-10 17:45

請他換台北的工作吧

光是通勤就累了

何況是工作上的壓力

芙蓉糕

芙蓉糕
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3樓

2017-03-12 1:43

只能建議換工作 ...... 賠了健康錢賺的再多也沒用

clwu5724

clwu5724
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4樓

2017-03-12 2:23

Stevenclue wrote:
女友住台北，但在桃...(恕刪)

換工作!

先不管賺多或賺少,就是不要去承擔,無法負荷的承擔.

maxsym阿源

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5樓

2017-03-12 2:39

我也是長期有這個問題，到最後自律神經失調，靠著中醫還有西藥撐著，必竟現實面還是得考量，只能走一步算一步

cougar2015

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6樓

2017-03-12 2:41

Stevenclue wrote:
女友住台北，但在桃...(恕刪)

不適任就辭職

GPTSA

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7樓

2017-03-13 11:34

這是一個很兩難的問題!!為了生活還是得忍

我覺得先要了解你女友的壓力來自何處??因為有時候是自己給的壓力
譬如工作上的問題,我都秉持上班再煩惱,上班再處理,寧可加班也不要下班回家後還煩
有甚麼問題上班時間再加倍努力就好,不要把下班跟上班混在一起,或是假日還在煩,這樣只會很累........

若你自認為無法敞開他的心房的話,建議盡快就醫吧!!中西醫都可以嘗試...不要拖了
像之前我舅舅住桃園也是壓力很大,足不出戶,只能依賴小孩照顧
拖到最後跳樓(二樓跳一樓掉到車頂上),還好人沒事,只是一時喝酒+壓力導致
後來帶去看身心診所,醫生說得了憂鬱症之類的,開藥治療並且時常回診開導
如果女友在桃園上班,不遠的話可以去看看桃園蘆竹的欣悅診所,我舅舅在那邊看的,應該對你女朋友會有幫助!!
憂不憂鬱症也要醫生判定為主....

之前我工作上有位同事很愛給自己壓力,明明我們做的事情差不多,他的壓力我也知道是啥
但他就把自己逼得很緊,禮拜五要放假就擔心禮拜一的事情,還常常假日在家趕工,就是怕禮拜一會來不及處理之類
但明明可以禮拜一再做,他就把自己逼得很緊,連聖誕節交換禮物要買啥也緊張兮兮,怕買不好被同事笑之類= =

我只能說~~先了解源頭才能真正解決問題....這種心病還是得醫心

昀宸

昀宸
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8樓

2017-03-14 10:19

可以分享你中西醫怎麼搭配的嗎
我同事最近也說他自律神經失調
併發很多問題,胃食道逆流,皮膚過敏紅腫
去醫院看病吃藥,從年前吃到現在還沒好,不過臉倒是越變越大

因為有吃類固醇,好像真的要早期發現早期治療

maxsym阿源 wrote:
我也是長期有這個問...(恕刪)

gladlife

gladlife
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9樓

2017-03-15 23:23

是否工作上遇到了瓶頸呢?
建議換個工作環境或放個假調節心理比較重要
如果心理壓力過重還是要看醫生