長期腳底冰冷是哪里出了什麼問題嗎？看了中醫說是腎比較虛，請問各為大大有人有類似的問題嗎？
很多人存在著腎虛問題卻不自知，這裏教你幾招測試自己是否腎虛。
1. 將少許尿液倒入一杯清水中，是否變得混濁或有油質浮於水面？
2. 早晨起床，眼睛會浮腫？
3. 是否經常腰痛，尤其是工作累的時候或陰天下雨的時候更容易復發？
4. 在正常飲水情況下，夜尿在3次以上，且尿無力，淋漓不盡？
5. 經常感覺疲累，不願意與人說話，總想獨處，平時工作精力無法集中，且對工作沒什麼激情？
6. 是否經常便秘？
7. 是否經常感冒、發燒？
8. 經常白天犯睏，晚上總是失眠，睡眠品質很不好，老健忘？
9. 天氣稍變冷，就感覺四肢冰冷，即使晚上蓋被很長時間也不暖？
10. 是否最近對另一半沒有什麼性趣？
11. 洗頭時，你是否頭髮大量脫落？
12. 是否患有慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等各種慢性疾病？
以上問題，如果你中了4個以上，那麼就表示你腎虛了，趕快補補腎吧！**
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