想給媽媽吃的牛樟芝，她最近免疫力下降，很容易生病，醫生是建議好好調理跟調整作息
我藥劑師朋友有說可以吃點保健食品有推薦牛樟芝之類的，可以抗發炎，抗氧化等
想請各位大大推薦哪家牛樟芝好，有爬過文了，但還是想請有經驗的大大推薦，感謝
Romajuice wrote:
想給媽媽吃的牛樟芝...(恕刪)
抗氧化跟增加免疫力吃牛樟芝緣木求魚，
用牛樟芝去抵抗自由基的破壞，還不如降低自由基的產生才是固本，
斷糖 高纖 低 GI 飲食，避開產生高自由基的食物效果一定更好，
還有免疫力很大部分來自於腸道細菌，
要把腸內細菌養好，把空熱量的食物改成營養的食物，
免疫力自然就會提昇。
牛樟芝不知道有沒有做人體臨床實驗?
Romajuice wrote:
想給媽媽吃的牛樟芝，...(恕刪)
如果想買牛樟芝產品的話
可以參考看看這篇文章~
它有把購買前該注意什麼都重點整理了~
>>>>文章傳送門<<<<
不過除了瞭解它的效用以外
有幾個重點也是要注意的喔~
一) 安全性
衛福部在2015年開始規定
牛樟芝業者的產品都必須通過
「90天餵食毒性試驗報告」
因此,購買牛樟芝前
必須!必須!必須!
看清楚產品有沒有通過
「90天餵食毒性試驗報告」! <<<這很重要
二) 大品牌不一定好
不要盲目的去追隨品牌
因為在台灣...嗯
大家攏災阿~
大廠黑心已經不是新聞了
三) 活性成分
牛樟芝的活性成分有兩種:
「三萜類」&「多醣體」
市面上有很多廠商都講到三萜很神
沒錯,它的確很厲害
但多醣也有必須存在的理由
(詳細的內容就自行谷哥「三萜類」&「多醣體」吧~~ ((懶惰
)四) 培育方式
市面上絕大部分的廠商都說要買椴木的牛樟芝(而且還是野生的
)其實不同的培育方式會產出不同的活性成分
可以參考下表:
希望幫得上忙~
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