吃什麼才可以暖身?

keyongxin

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樓主

2016-12-30 16:36

我是個手腳很容易冰冷的人
尤其是冬天
手背都會凍成紫色的
再加上我又不愛吃薑母鴨那類的食物
想問看看有沒有甚麼東西
吃了之後可以暖身的呢?
或是手腳冰冷的話吃甚麼可以改善?

2016-12-30 16:36 發佈

yoyo555888

yoyo555888
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2樓

2016-12-30 17:16

黑糖薑母茶可以試試看～晚上睡覺前熱水泡腳也不錯喔～

lls613

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3樓

2016-12-30 17:30

肉桂(粉)、黑白胡椒、羊肉、牛肉等溫熱性食物

可參考食物屬性一覽表

選擇溫平性以上,寒涼性儘量不要吃,尤其是水果;

東方人的體質和西方人不同,氣候環境也不同,台灣屬於高濕度環境,不能套用外國的標準!

強心食物也可選擇,搜尋一下就有資料了。

除了前面網友說的黑糖薑母茶外,桂圓紅棗茶也不錯。

以上供參考

rezphiuv

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4樓

2016-12-30 17:45

keyongxin wrote:
我是個手腳很容易冰...(恕刪)

請問你的血壓是不是偏低?平時有運動的習慣嗎?

MJ938

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5樓

2016-12-31 0:34

我是藥師

長期攝取維生素E可以治癒手腳冰冷的問題

甚至能改善怕冷的體質

維生素E請選購日本原裝進口的品牌才有效～

NeverGiveUp!!

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6樓

2016-12-31 14:47

喝熱的溫的或吃能讓身體消化而轉成能量的．

人品是做人最好的底牌．

ace0156bbb

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7樓

2016-12-31 15:07

keyongxin wrote:
我是個手腳很容易冰...(恕刪)

麻油黑糖生薑茶
人參
多運動多跳有氧舞蹈!!!骨盆舞?!哈林搖?!

https://ace0156.pixnet.net

ace0156bbb

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8樓

2016-12-31 15:29

keyongxin wrote:
我是個手腳很容易冰...(恕刪)

藥膳火鍋
不然就是暖暖包貼腹部和腰部後腎臟位置這是我習慣
有時吃養命酒十全大補湯八珍湯也有養生效果!!!

https://ace0156.pixnet.net

cougar2015

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9樓

2016-12-31 15:39

keyongxin wrote:
我是個手腳很容易冰..
手腳冰冷的話吃甚麼可以改善?.(恕刪)

買火鍋的羊肉片比較簡單煮
幾片羊肉+薑絲煮一碗湯連吃一個月

min9821

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10樓

2016-12-31 17:21

中藥行給醫師把脈

買十全藥丸或粉劑