我是一位恐慌症患者
大約大2升大3那年發病
到現在已經28歲
也結婚育有一個女兒
但到目前為主都無法痊癒
恐慌哥心情不好就會來找我一下!!!!
有沒有在台中也有相同狀況看得醫生也不錯介紹一下
因為我這間看了這麼多年感覺還是一樣...雖然這病要靠自己
另外明年有安排出國想說帶老婆跟小孩去走走，但........................................
我整個能想出幾百個出國的不好況狀(關於恐慌)...................
現在已經想到乾脆別去了 機票不能退我也沒差........................
求大大指點
lawrence570430 wrote:
心病只能用心藥醫。但是自律神經失調是無法痊癒的，十個人有八個都要跟著一輩子的。
這就是業障病..也就是無明病..讓患者陷入無明中..怎麼看醫生 打針 吃藥都無效..然後糟蹋患者一輩子。
當患者解開無明後..身體會告知如何用很簡單方法就能治癒..治癒後患者會笑自己真笨..被無明業障欺負大半輩子。
以上是我解開無明後的心得。
我幫自己治好的無明業障病包括：
1.我可能是台灣第一個快速根治痛風的患者。
2.我可能是台灣第一個快速+輕鬆治好耳鳴+回音的患者。
3.我可能是台灣第一個快速+輕鬆治好慢性扁桃腺發炎的患者。
4.我可能是台灣第一個快速+輕鬆治好痔瘡的患者。
5.我可能是台灣第一個甲狀腺亢進看西醫10幾年..然後快速+輕鬆治好甲亢的患者。
6.我可能是台灣第一個被歸類為肝癌高危險群患者..然後自己快速根治B肝的患者。
7.我可能是台灣第一個幫媽媽快速+輕鬆治好老年性重聽的孩子。
8.我會不會成為台灣第一個讓腎絲球過濾率(GFR)回復到100的患者..目前正在實驗中.
。
這有點像是蹺蹺板似的，當藥物吃得越久，藥效降低的反彈效應，反而會讓人更依賴，也就是所謂的成癮。反之，如果藉由運動來治療，就可以大大的降低藥物的需求，慢慢的，身體離藥物越遠，再加上因為運動所提高腦內啡的足量分泌，這症狀就會降低，甚至是消失。
恐慌症，是生理的問題，也就是身體的內分泌失調，鎮定劑可以在最短時間，降低杏仁核的情緒波動，所以出國前請醫師幫你多開一些，並且附上藥單、診斷證明，這樣當要上飛機前吃一次，一定可以順利的到達目的地的。
至於運動，有一點吃力的健走是最好的方法，當身體的循環變好了，營養的供給就會正常，腦內內分泌也會穩定，再加上運動量的支持，你會越來越對自己的身體信任，慢慢的，就會降低這恐懼感的放大。
我幾年前也有這樣的症狀，嚴重時到電影院、搭電梯都有恐懼感，可是慢慢的藉由運動，去說服自己身體其實比想像還要來的好，一次一次的累積下來，你就會相信你自己的預測，狀況就會減緩減輕。
另外，你一定也吃過鎮定劑，吃下去通常很快的幾分鐘內就會見效，那不如在身上的皮夾也放幾顆呢？這就是你的救命仙丹，但也因為這樣的舉動，你是否會更安心呢，而反而不用吃藥呢？
恐慌症也是自律神經失調的一部分
但那很常見，算是這時代的文明病了
我媽也是自律神經失調的患者
整天都在喊不舒服（檢查都正常）、失眠.....後來經醫師治癒得到改善
我很欣賞嘉義市林醫師的理念：「生命就該浪費在美好的事物上」，與其每天每天都在為不適、失眠所苦，不如短期服藥讓生活品質改善，讓精神恢復
（我媽就是年輕到老都不吃藥，所以一直都看起來悶悶不樂、沒元氣，如可即早改善就不用痛苦這麼久了）
我懂處於焦躁狀態、坐立難安時，根本很難採轉移、運動、放鬆等方法
我認為真的急性期很不舒服的話，還是先藉由藥物讓自己不適症狀改善、待神經穩定下來再與醫師討論慢慢減藥，再搭配如上版友們建議的各方法，也或許就可不用終生服藥了
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