2015年10月在一次腸胃炎發燒 到醫院驗血 偶然發現肝指數GOT90 GPT227
嚇死我 難怪那陣子一直覺得身體很疲勞
做了超音波檢察 發現中度脂肪肝
在隔一個月 在驗一次 肝指數來到GOT120 GPT333
但是 驗血沒B C肝 所有與肝有關的檢測都正常
醫生也找不出原因...只能推測脂肪肝-小弟我身高173 體重86 (28歲)
在來5月底在到彰基抽血檢驗...也是所有與肝相關數值都正常
但是不得了 這次肝指數GOT132 GPT443
被判定急性肝炎 可是我並沒有B C肝阿 抗體也都有
A肝的話 不會拉這麼長時間
想請教大家 脂肪肝有可能造成肝指數這麼高嗎?
6月份 把工作辭掉 完全在家休養運動減肥(目前體重79) 喝蜆湯
肝指數 一路下降到GOT40 GPT121
雖然肝指數下降了 但是曾經飆到那麼高 心裡總是毛毛的
曾猜想 是否跟工作壓力過大有關係? (我是開發研發單位)
有沒有大大與我有類似的經驗?
兩個小寶貝的爸爸 wrote:
2015年10月在...(恕刪)
肝通常都和吃東西和方式有關係
高GI的食物都要避免
不然就是在吃高GI食物之前要先進食有油的蛋白質食物，像是肉或是水煮蛋
兩個小寶貝的爸爸 wrote:
做了超音波檢察 發現中度脂肪肝
GOT90 GPT227降了可是脂肪肝有解決嗎？
嘗試著減少澱粉類的食物
小麥類食物都禁食看看
吃的食後順序也要改 肉>蔬菜>飯
加上運動
我媽媽他也有脂肪肝的問題
應該比你還輕微
飲食後來做了很大的調整
他的脂肪肝沒了 肝指數也很正常 (過程大概是兩年左右)
醫生說跟我媽媽說只要飲食不變的話其實都可以不用那麼頻繁來檢查
但至少都會一年一次去檢查
抽血檢驗 還有照照超音波
去年我才陪我媽去診所檢查 我也順到過去檢驗
我聽到實際的狀況是 "醫生建議他兩年一次"
不過有時候 她只要忙碌的時候 睡不著 有口臭的時候 我和我姊都還是會提醒我媽去抽一下血 照個超音波
也就是一年一次
不知道有沒有算是浪費健保資源
兩個小寶貝的爸爸 wrote:
醫生也找不出原因...只能推測脂肪肝-小弟我身高173 體重86 (28歲)
還有 你的身高和體重來說 應該來說你應該稍微胖了一點
但是身材和膽固醇 脂肪不一定不會成正比 ((我要你知道這點))
很多人都會說 我不胖 我很健康
但是檢驗出來根本都紅字一堆
我去年有去做過敏原的檢驗 發現牛奶 蛋 小麥的過敏
做了資料研究之後才知道牛奶 蛋 小麥 是台灣人最容易上榜的食物過敏原之一
我不知道你有沒有
但我建議你停掉小麥這個食物
麵包 麵食 油炸裹的粉
而且我也是研究才知道過敏症狀不是我想的那樣
我一直以為過敏是只有皮膚癢才算過敏
但是我找到這份資料之後我才知道我以前有些莫名其妙的症狀都在這表單上
※過敏最常見的十大症狀
疲勞 68%
腹瀉、腹脹、便祕 58%
頭痛、偏頭痛 51%
眼睛乾、癢、流淚 49%
感冒頻繁、喉嚨痛 45%
失眠 43%
起疹子、皮膚癢 40%
肌肉痠痛 37%
焦慮、憂傷 36%
鼻竇炎 36%
這本書當中我還有許多不明白之處目前我還在整理當中
我也建議你可以搞一本來看
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