請問這瓶魚油有人知道嗎？

西瓜。すいか
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樓主

2016-01-21 5:25

各位好，之前聽一位長輩說魚油的功效，我聽一聽也覺得不錯
所以我也打算吃魚油來加強自己的健康，於是在家裡翻出了一罐魚油
是我媽之前買的，然後就丟在一旁忘記這瓶的存在
看起來是加拿大製造的，品牌叫Viva
由於外盒什麼都丟了，想說上網找一下相關資訊，如果不錯就把這瓶吃一吃
可是網路上的資訊沒有很多
所以想請問一下這瓶魚油有版友聽過或者食用過嗎？
除了這瓶以外，是否有其他品牌魚油可以推薦呢？謝謝

請問這瓶魚油有人知道嗎？

2016-01-21 5:25 發佈

文章關鍵字魚油

ccy4343

ccy4343
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2樓

2016-01-21 7:47

http://www.kmhk.org.tw/kmhc/book/book_1/book_1.htm
「〝魚〞的健康〝油〞的迷思」
【研究指出攝取魚油最好的來源是由天然食物中攝取，而不建議由魚油的膠囊取得，常見的食材就富含魚油之DHA與EPA的魚類，根本不須要額外之花費….簡單來說，只要是魚鱗閃閃發光，背部為青色的魚，都含有大量DHA含量，富含之依序以秋刀魚、烏魚、石斑魚、鮭魚、鰹魚、鮪魚、土托、肉鯽、白鯧魚、金線魚等深海魚類，尤其是魚的眼睛窩富含DHA，能增加血管彈性功效，以及在台灣可易護取寒冷的烏魚季、東港黑鮪魚季及人工養殖的鰻魚，這些都是魚油來源最好的食材。】

以上只是摘要，詳情請看上方網址的網頁。