大家好,我今年31歲
因為家族長者有高血壓病史.平時有再量血壓但是沒有做紀錄
收縮壓大概在120-135 舒張壓75-85
睡眠時常不好最近又感冒,但感冒之前每3天都會跑步5-10公里
因為20號突然收縮壓飆到190 舒張壓130
去醫院及診做有抽血檢查、照新電圖,醫生說看檢驗都正常
但血脂檢查未做,說有可能是睡眠不好加上操勞關係
,並安排23號由另一位心臟內科看診
結果今天23號去看醫生,有看心電圖,沒記錯好像是心室比較肥厚
血脂要改天檢查
量血壓時種收縮壓150 舒張壓忘了(我只要到醫院量都會緊張量起都140-150,但家裡都沒這麼高)
結果醫生說我有高血壓
藥單上面
[診斷 Hypertension:ESSENTIAL
藥物 zaNIDIP 10MG
我的問題是
急診醫師抽血檢查照新電圖都正常(血脂檢查未做)需要再做觀察
但是心臟內科直接斷定高血壓(血脂檢查未做)
兩醫師看法不一,但是我睡眠不好是真的,怕影響到血壓
只是不知道該不該去另一家醫院做檢查,但有聽朋友高血壓前期可以針對飲食及生活型態作改善,不一定要吃藥
希望有經驗的能給我點意見...謝謝
還有最近被資遣,如果有高血壓,求職錄取率會差很多嗎?
可以嘗試用經絡運動逆轉看看
類似瑜伽 太極 站樁 拉筋 都是筋絡運動
雖然沒科學根據 但我是筋絡運動的受惠者
血壓從150～160壓到120～130
因為瑜伽跟太極我比較懶
我喜歡舒服的拉筋
我是用蕭宏慈推廣的臥位拉筋法
每天下班舒舒服服的躺著通通經絡
拉完筋之後身體舒暢 爽度十足
可以參考看看
http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/stool01.htm
內文搜尋
從 APP 打開
X