本魯菸齡18年，平均一天一包
由於不見棺材不掉淚的個性，總是無法戒掉
最近偶然的機會中接觸到電子菸，發現吸起來頗有感覺，似乎有希望取代真菸
問題是爬文後也發現電子菸品質良莠不齊，爛的可能比真菸還毒
想請問有經驗的大大，打算利用電子菸逐步戒菸是否真的可行？或者只是欺騙自己？
若是可行，能否推薦幾款品質較好的？
但我哥哥有在抽煙!!
後來也是有在抽電子煙!!
一開始抽電子煙確實都沒在抽煙了!!
但一陣子後~我看他是煙跟電子煙都在抽!!比例多少我沒問過他!!
電子煙的文章網路上也不少!!
正反兩面都有!!
也常成為我們不抽煙跟他們抽電子煙論戰的點!!
電子煙抽的頻率似乎比香煙還高~隨手拿起來就抽!!
吐出來的煙似乎比一般煙還來得更多~據說是蒸氣!?
文章對他們有利的就說:你們看~國外都證實了!!電子煙是很好的東西!!
文當對他們不利的就說:這都是因為擋到政府的獲利所以才說電子煙有問題!!
電子煙是用精油的樣子~精油取得的方式就是網購之類的!!
油好不好沒人把關!!
爬文是說有的油會偷加尼古丁~為了讓抽的人會更喜歡抽他家精油~!!
但有加尼古丁的精油~抽了的傷害似乎就會比一般煙還更嚴重了!!
反正這種慢性毒害幾年內是無法知道有沒什麼問題的!!
跟香煙一樣~有人抽一輩子到老了才出毛病!!但有的人抽沒幾年就出問題!!
只能靠有在抽的~用他們的身體跟時間來驗證這一切了!!
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題外話:
說實在的~不論抽煙或是電子煙都令無抽煙者討厭!!
雖然電子煙大多的味道是好聞的!!甜的香的~咖啡味~糖果味
但~這就跟你經過麵包店聞到麵包味覺得香!!跟你住在麵包店旁聞多了會覺得噁心的意思是一樣的!!
加上電子煙在家裡抽~一樣煙霧瀰漫!!為啥抽煙的人大多都無法尊重同住在家裡的其他人呢........
無奈呀!!
不過我還是想來分享一下自己的心得
先說結論：
不太能幫助戒煙，應該說是換個方式抽煙(獲取尼古丁)
內文：
我菸齡差不多也快20年
沒打算戒煙
是莫名的被老同學推入坑將近兩個月
就8月某天去同學家聚會
他開始研究電子煙
介紹了相關知識、也試了很多口味
還準備了一組EGO ONE XL、一盒可重建霧化芯(CLR)、幾種油送我~~
(真是負責的推坑啊，推好深XD)
回家後大概花了一個禮拜從紙煙轉換電子煙
現在偶而也是會拿紙煙出來抽
最多一天一根吧
抽到感覺臭再抽電子煙~哈哈
目前90%以上都是用電子煙了
沒意外應該會一直用下去
電子煙原理很簡單
就棉花導油
透過線圈加熱產生蒸氣
煙液有很國家製造(包含歐美、台灣、大陸、自調...)、多種口味
目前看來就馬來西亞、美國、大陸...為大宗
主要成份就VG跟PG加上香料
從沒擊喉感到超重擊喉感都有
也有無尼古丁及含尼古丁的
包裝上會標示尼古丁含量
價格也從200到上千都有
我覺得要成功轉換關鍵是有沒有找到自己喜歡的口味
畢竟煙液口味太多
雷的也不少
每個人喜愛的味道跟口感也不同
加上現在電子煙還屬於非法狀態
購買不算容易
除非像我這樣有人帶
不然也很難嘗試到不同口味
找到自己喜歡的
不過一但找到喜歡的口味或自調成功
應該可以成功轉換
到最後說不定可以完全不需要尼古丁
像我家也3個從紙煙跟著改抽電子煙
最後分析優缺：
優點--
1.至少目前煙灰、煙味問題沒了
2.嗅覺、味覺的回復
3.口味、器材多樣，選擇多
4.牆壁、東西不會再燻黃
5.成分相對紙煙單純
缺點--
1.目前不合法，購買相對紙煙困難
2.花費不一定較省
3.因為算新產品所以缺乏健康影響數據
4.試到喜歡的口味說不定越抽越大
以上想到大概是這些
好多鮮明的藍
Hendry147 wrote:
本魯菸齡18年，平...(恕刪)
其實你大概網路Google一下"電子菸"就有相關資訊，上次我也有看到電視報導電子菸並無法戒菸...
要戒就直接不抽了...用意志力克服...拖拖拉拉都很難成功吧!
新聞報導
參考看看...
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