筋膜是什麼？

筋膜是什麼？
筋膜是從頭部一直連續延伸到腳趾的堅韌結締組織。筋膜包覆並充滿在所有的肌肉，
骨骼，神經，血管和器官之間，連細胞也被筋膜所包覆。
這個筋膜系統，影響所有的身體系統和功能，從肌肉骨骼系統，神經系統，以及代
謝系統等。當我們把一塊肉拉開(或把雞皮往上拉開時)，看到的白色的絲狀纖維就
是筋膜。
筋膜的成份？
1 、彈性纖維 - 賦予筋膜組織彈性和伸縮性。
2 、膠原纖維 - 這些纖維較硬且紮實，賦需筋膜組織結構支持的能力。
3 、基礎物質 - 這部份為凝膠狀半流動性質，新陳代謝物質可以穿過在身體中流動。



筋膜在身體中扮演的角色？
筋膜系統在身體發揮支撐，穩定和緩衝避震的功能。筋膜也將血管、器官、骨骼和
肌肉分開來，產生一定的空間，讓精密的神經組織，血管和組織液可以通過。

筋膜受限 (Fascial Restrictions)？
在筋膜組織健康的狀態下，膠原纖維會以波浪狀的型態，輕鬆地包覆在彈性纖維上。
"創傷"，"重複性動作"，"發炎"，或"不良的姿勢"會導致筋膜組織變的堅硬並且縮
短。筋膜組織中這些變硬、變厚的區域就稱為筋膜受限(原本的功能受到限制)。筋
膜組織出問題部份，可產生高達每平方英寸2000磅 (一小張郵票的面積承受約900公
斤的壓力)。

這樣劇大的壓力會對生理系統中產生許多危害，導致許多不明的疼痛和身體功能障
礙。

全身的筋膜組織如同毛衣中的毛紗或蜘蛛網絲一樣相互連接。身體某部位的筋膜受
限會在這個連接結構中牽引拉動到其他遠處部份的結構並且造成問題產生。這就是
"疼痛部份經常不會與真正受傷部位在一處的原因"。

而筋膜受限的部份，也無法藉由X光、MRI核碰共振、CT 電腦斷層掃描等儀器顯示出
來而發現(掃描原理不同) 。

筋膜受限的所產生的拉力或壓力，可以讓身體的的骨骼結構偏離正確位置(許多脊
椎側彎的原因)，或當予關節過大的壓力而造成椎間體突出，導致疼痛，肢體活動受
限，或肢體無力的情況產生。