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吸收差太瘦想變胖

樓主目前168CM,40公斤,腸胃吸收非!常!不!好!
基本上就是吃一餐上拉一次,喝牛奶也拉肚子的那種

爬過很多文,最普遍的一直吃吃吃也試過了,
結果攝取太多油炸的下場就是痘痘狂長,內分泌大失調,除此之外還瘦了0.5公斤....

有時候也會突然吃不下,身體越來越虛弱的感覺- -

想問問有沒有跟我類似症狀的人是怎麼改善的~
或是推薦一下改善的方案~


說三餐麥當勞三餐控肉飯的不要來亂,感恩!!!

-------------------------------

樓主是女生︿︿

關於看醫生,中西醫之前看過好幾家了,說是腸胃容易帳氣消化不好,其他沒有什麼大問題,
但開的藥吃了還是沒什麼效用,調理也不見起色,所以目前不考慮看醫生。

看到一些網友說的嚴重疾病我自己也嚇到,還好之前就做過檢查了....
然後油炸類的我是想增胖那段期間才有過量攝取,平常我吃的算正常,夏天也不愛冰的,很餓卻吃不下時也會買粥逼自己吃。
只是偶爾會吃很辣然後痛苦兩三天....(心虛)

看了各位版大的意見,我先試試看健身搭配腸胃保健食品看看有沒有改善,
飲食方面盡量攝取均衡吧,樓主真的不愛吃魚跟豆類.............豆類會脹氣不能怪我...

有改善的話會回覆大家的,
誠心感謝各位版大的幫助!
2015-07-23 7:54 發佈
好希望我身上的肉可以給你20公斤

這樣我就可以不用那麼辛苦了

好羨慕你吃不胖

但看到你說吃一餐拉一餐就覺得好痛苦

我是天生呼吸就會胖的人

無法給你意見

減肥中路過...
cypherSunflower wrote:
樓主目前168CM...(恕刪)


吃一餐拉一餐???

要去看醫生了吧...
搞不好是腸胃有腫瘤之類的...(我講真的)

我高一時也是168...45kg左右...
那時也是很自豪吃不胖...但並沒有吃一餐拉一餐...

直到... 背部長了脂肪瘤,開刀割掉後...
整個體質大變...

2個月裡...從45k直接飆到65k...
從此再也沒有那種..."吃不胖"的體質了...
她好像是女的.女性的體重標準來看還勉勉強強可以.很骨感= =

如果是男的這種身材跟癌症末期差不多....很可能胃裡面有長寄生蟲.





這篇應該要發到健康與養生版
年紀? 男女 ?

找醫生(中西醫皆可)...先看有沒有問題 ...再來改變生活習慣...

油炸..燒烤.不要碰...速食也是...

冰冷的東西不要吃..飲料也是 ...

喝奶會拉是乳糖不耐...胖子也會..

你會說什麻都不能吃..那是因為平常你都吃這些...

如果不清楚..也可以找營養師 幫你規畫...

很快就會有改善...加油!



和男的女的沒關係,樓主明顯過瘦,不健康
體重至少要再加個10公斤

牛奶建議別喝,餐點看你吃什麼,會拉可能對添加物過敏或食材不好或不健康,最好換一換
你不是生活習慣不好,就是吃的東西十之八九有問題
cypherSunflower wrote:
樓主目前168CM...(恕刪)


先檢查身體

東西吃健康一點

蛋豆魚肉 蔬菜水果

均衡一點

不能喝牛奶就喝豆漿

不可能吃什麼都啦

一定有原因

你要先找出原因

樓上說得生活習慣也是

感覺是過敏或髒東西吃太多

你都吃外食?
男生女生!?!?
先去西藥局買 小孩子用的 蛔蟲藥 [吃一次即可]

之後每天早上 泡熱水澡
你喝牛奶 會 拉肚子 改喝 羊奶粉
剛開始喝 羊奶 一樣會拉吧
喝完一罐再說吧!!!

至於牌子 我不太知道
選貴一點那個 來吃 看看!!!
不要選有 膠原蛋白 或是 珍珠粉 額外添加的
單單羊奶的!!!

無論如何
喝完一罐再說吧!!!


至於 吃的方面
必須

早上吃得好 中午吃得巧 晚上 吃粥 就 好
請維持一年半載

剛開始
晚上八點之後 就不能吃東西 可以喝 水跟羊奶或水果
之後試著
晚上 吃飯時間 請調整到 晚上四點[大約]


重點是[如下]
單單羊奶的!!!
請維持一年半載
無論如何
喝完一罐再說吧!!!


cypherSunflower wrote:
樓主目前168CM...(恕刪)
應該要看醫生吧
建議找一間口碑好的中醫調理身體
光是「吃一餐上拉一次」就有問題了!先去看腸胃科,聽聽醫生建議,後面再調身體,卡實在!
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