小弟今年還不到30 從有記憶以來 排便習慣就是2~3天來一次 有感覺才去上那種也不會有固定的排便時間 因為不太愛喝水跟吃蔬果 排便也說不上順暢 時常有點硬或粗 但份量還是有的 （我想應該是我存了兩三天的原因吧） 一直到半年前發現變的每天都有感覺想排便 糞便形狀變細 重點之後開始有血 就醫後才發現是大腸息肉
從切除後醫生告訴我應該要有良好排便習慣 我開始喝水吃蔬果 每天早餐完蹲馬桶 漸漸的養成早餐後排便的習慣 可是這樣一來 我排便雖然有固定時間了 份量卻不多 偶爾可能前兩天大的不多第三天份量才比較多 腹瀉情況也常有…
我看報導上說如果是本來就習慣2~3天排便一次 份量夠 過程順暢代表ok 可是就算是每天排便但份量不多也算便秘…
唉為了改變我的排便習慣 我在生活習慣上改善了很多 可是卻感覺身體沒有變好 最近又多了胃痛這個新問題……
想請問各位大大 我是否按照原本2~3天來一次就好？還是繼續每天排便呢？
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