戒煙的第二天好痛苦~

erta68
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樓主

2014-10-01 20:38

煙抽快20年每天抽快2包每天煙錢就要200元又加上常常那裡痛又那裡痛靠意志力戒煙已經2天了身體真的不習慣
反正這次豁出去了在痛苦一定要成功我現情況是左右腦在對抗一邊一直提醒我抽煙才會身體舒暢一邊是提醒我要忍住手也是樣沒拿煙手很不習慣

如果光靠意志力戒煙我這樣痛苦情況要忍多久才會解除
~~~~~~~~
戒4天煙剛破戒又去買一包抽之前一天多抽2包要突然靠意外力多不要抽困難度蠻高
就安慰自己一下比以前少抽很多就是進步就好像做任何事情也一樣要一步登天很困難多是漸進式

但煙真的抽下去真的會戒不了～下星期去戒煙門診拿戒必思好了不知那種藥會傷身嗎

2014-10-01 20:38 發佈

愛姿一族

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2樓

2014-10-01 22:24

加油！前面一兩周很痛苦
忍過去就好了
加油加油！！！
這是需要毅力的
想想自己的身體！！
撐過去就是你的

linda6851

linda6851
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3樓

2014-10-01 22:34

一句話,,,

不要對不起昨天的你,,,

ivan_ada

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4樓

2014-10-01 23:07

erta68 wrote:
煙抽快20年每天抽快...(恕刪)

怎麼不去看戒煙門診呢?我之前要靠意志力失敗，用貼的過沒用，後來用戒必適成功的
，戒煙前我一天2~3包，戒煙過程還滿輕鬆的，已經半年多完全沒抽了，也不會想抽，
可以試看看哦~記得就算已經沒抽了~藥還是要吃完整個療程哦，加油

erta68

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樓主

2014-10-01 23:30

ivan_ada wrote:

怎麼不去看戒煙門診呢?我之前要靠意志力失敗，用貼的過沒用，後來用戒必適成功的
，戒煙前我一天2~3包，戒煙過程還滿輕鬆的，已經半年多完全沒抽了，也不會想抽，
可以試看看哦~記得就算已經沒抽了~藥還是要吃完整個療程哦，加油...(恕刪)

戒必思我去年吃過藥副作用會想吐我不習慣

kappazone

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6樓

2014-10-01 23:34

ivan_ada wrote:
怎麼不去看戒煙門診呢?我之前要靠意志力失敗，用貼的過沒用，後來用戒必適成功的
，戒煙前我一天2~3包，戒煙過程還滿輕鬆的，已經半年多完全沒抽了，也不會想抽，
可以試看看哦~記得就算已經沒抽了~藥還是要吃完整個療程哦，加油(恕刪)

戒必適沒有用啦~ 又貴

之前有跟醫生朋友聊過,戒菸就是一顆心,周圍菸友斷一斷家人鼓勵最有效

藥品連輔助都談不上,只能說是安慰,讓你覺得花了錢總是要努力一下

有朋友吃戒必適噁心嘔吐得亂七八糟,還是多靠意志力還有跟家人談談吧

老人黑青蛙

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7樓

2014-10-01 23:40

erta68 wrote:
煙抽快20年每天抽快...(恕刪)

嚼個口香糖吧!

RICE 1502

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8樓

2014-10-01 23:57

erta68 wrote:
煙抽快20年每天抽快...
我這樣痛苦情況要忍多久才會解除(恕刪)

無冕王

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9樓

2014-10-02 0:12

erta68 wrote:
煙抽快20年每天抽快2包每天煙錢就要200元又加上常常那裡痛又那裡痛靠意志力戒煙已經2天了身體真的不習慣

有考慮過電子菸嗎?!

不過...那裡面的成分...是否會比香菸好?!
這就不清楚了!!

zxctw

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10樓

2014-10-02 0:12

加上運動跑步或游泳吧
戒菸要做就是要做絕的徹底才可能成功
用及大量的運動跑步或游泳需要大量肺活量
那種缺氧的感覺最能對抗菸癮
我剛戒三四個月吧
還是會很想抽
但沒前兩周那麼痛苦(前兩周是最痛苦)
現在每天都有跑步或游泳
需要大量氧氣的感覺
我覺得是最好提醒自己忍住抽菸的方法

戒煙的第二天 好痛苦~

戒煙的第二天好痛苦~