市售紅麴膠囊能降血脂，因為其中所含有的有效成分Monacolin-k就是降血脂西藥Lovastatin，具有傷肝腎以及導致孕婦產下畸胎的副作用。
建議大家不能把紅麴膠囊當成一般食品任意服用，輕則傷肝，嚴重的話需要洗腎。紅麴膠囊絕對不是天然發酵產物，而是人工生物科技所生產的化學物質。別再被黑心生技廠商欺騙囉!
許多天然食材其實也能降血脂，效果甚至比紅麴膠囊更好，更便宜，更安全。
1. 決明子- 決明子泡茶喝，除了能顧眼睛，更有良好的降血脂功效。
2. 新鮮綠茶- 根據日本研究，喝綠茶能降血脂，而綠茶中含有兒茶素，能排毒又防癌。
3. 魚油(Omega-3)- 天然魚油經過醫學證實能抗發炎，減緩憂鬱情緒，也能幫助降血脂。
4. 天然燕麥- 天然燕麥片，也是幫助降血脂的好幫手，必須選擇天然無添加物的產品。
平時的飲食多蔬果，清淡少油，再加上適量食用以上天然食材，能幫助降血脂維持身體健康。
每天定時且足量的運動，也是幫助身體健康，遠離高血脂的良方!
假如身體有不適症狀，還是需要去看醫生，千萬不要自行購買紅麴膠囊服用，以免延誤病情!
kolovos wrote:
市售紅麴膠囊能降血脂...(恕刪)
決明子長期服用易腹瀉, 甚至腸黏膜萎縮: 北醫張家蓓
http://mandymami.pixnet.net/blog/post/30467208-%E2%98%85%E5%93%AA%E4%BA%9B%E3%80%90%E7%86%B1%E9%96%80%E8%8C%B6%E3%80%91%E9%A3%B2%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%A4%A9%E5%A4%A9%E5%96%9D-
中藥亦藥,仍須謹慎使用
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