眼睛很乾澀怎麼辦

搬到台中換新的工作之後,因為工作需要長時間看電腦螢幕,最近經常感覺眼睛很乾澀.視力變比較模糊,想請問大家 除了可以點眼藥水舒緩,還有其他改善方法嗎?
2014-07-02 18:41 發佈
文章關鍵字 眼睛
可以買人工淚液來點,比較不刺激眼睛
平常不舒服可點人工淚液或保養型眼藥水,晚上睡前可加強眼凝露加強保濕,之前也是因為追韓劇一直看平板眼睛變得很乾不舒服,後來去藥局買眼藥水,大樹藥局的藥師教我這樣點搭配葉黃素吃, 情況改善很多,你可以試試看,還有藥師有提醒,眼藥水開過最好不要用超過1個月喔,都會提醒這種小細節,以前我都不知道,覺得還不錯.
可以多吃葉黃素
然後 建議是找空嫌時間閉目養神
我覺得眼睛痠的話 還是適時放鬆比較有效吧
經濟狀況允許 就買點保健品吃
我是會吃蝦紅素 每天當保養吞個兩顆
牌子是夏威夷海紅寶 你可以去藥局問問看
加上定時休息個十分鐘
眼睛比較不會容易痠或是電腦看久容易花
按摩眼睛四周穴道,有空熱敷,都很有幫助
3年前換工作
也是用一整天電腦
有時後到下午眼睛就會開始覺得疲勞
後來我是開始吃葉黃素
我自己是覺得有比較改善


nancy yang2714 wrote:
搬到台中換新的工作之...(恕刪)
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