關於維生素B群有副作用嗎

amigopewo

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樓主

2014-06-01 22:50

我長期吃安麗的維生素B群 , 因常會疲累
有診所開sernvita 50mg S.C.給我說是維生素B群
請問這診所開的藥方有副作用嗎

2014-06-01 22:50 發佈

文章關鍵字維生素B群副作用

levayne

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2樓

2014-07-10 16:59

amigopewo wrote:
我長期吃安麗的維生素...(恕刪)

我只知道維生素B是水溶性的，喝水會排掉
覺得疲憊還是要在對的時間休息，晚上盡量在1點前休息，因為1~3點是肝臟排毒時間，少吃油炸跟運動~培養良好的生活習慣，讓肝負擔不要這麼重，也許就會比較精神奕奕囉！

stanphill

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3樓

2014-07-10 18:27

amigopewo wrote:
我長期吃安麗的維生素...(恕刪)

別一昧相信廣告，維生素B群是有效果，但非常短暫，

身體若長期會疲累，代表身體功能性已經出現大問題，

要注意飲食習慣，別吃有毒物質~

amigopewo

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樓主

2014-07-10 22:06

我只想知道診所開的有沒有副作用

kolovos

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5樓

2014-07-11 21:19

amigopewo wrote:
我只想知道診所開的有...(恕刪)

B群是水溶性，多吃應該會排掉。

但對肝腎多少還是會有負擔，假如本身肝腎功能不好，建議不要多吃。

蘿蔔頭

蘿蔔頭
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6樓

2014-07-12 9:14

維化命最好不要天天吃.間斷的吃,好像反而比較好

roward

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7樓

2014-07-12 10:25

之前體檢
檢驗員跟我說有b肝還是工作比較勞累的要吃b群
吃了兩三年有了吧
副作用我是只有感覺吃了之後尿尿會變黃會有藥味而已

saokie

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8樓

2014-07-12 12:20

安麗B群來自天然酵母每一顆還送95mg的鈣因為酵母本身就有含鈣
B群含量是兩顆為正常人每日需求超過一些些

只吃B群精神不會變好還是要搭配飲食
所以可以PO日常作息以及日常飲食出來嗎
如果沒解決吃哪家都沒用

勝維他的B群來自哪裡?如何製作?
50mg是什麼50mg 含量?
B群如單一攝取B2 則其他B群營養素需求量即會提高故為何要攝取複方B群

https://tinyurl.com/4ah27wpx (短網址為01停權星粉H先生網址) 慎入

peacefur warrior

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9樓

2014-07-13 8:52

B群是水溶性，會隨水份從身體排出的，應該還好

ModelASF

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10樓

2014-07-14 1:13

amigopewo wrote:
我長期吃安麗的維生素...(恕刪)

真的嚴重過量會讓你吐!

不過通常很少出現這種情形

水溶性維他命很容易就排出了