是這樣的，我的審美觀跟大部分人不同，我喜歡胖子，而我的女友也是個胖子，BMI有30以上。為了健康著想，她最近開始減肥，為了她好，我也鼓勵她這麼做。但同時想到，我喜歡的胖身材要消掉了，就覺得有點可惜啊~
所以我在想，胖就一定不能健康嗎？健康的關鍵到底是甚麼？有沒有可能胖卻很健康呢？
Tomwelcome wrote:
是這樣的，我的審美觀...(恕刪)
1.大大該煩惱她到底有沒有辦法瘦下來？(難度很高，而且要有很堅強的意志)
2.就我目前所知的人類醫學 科學 生物學裡面，通常給的答覆都是胖與不健康就是劃上等號！
3.我自己是從BMI27降到目前BMI24 但24還是不標準。
(因一段事件 而多處骨折 身體受損 便無法運動，又自暴自棄亂吃一通，肥成那樣。目前就是用盡量不吃東西 只吃生命之所需 熱量最少的模式 讓新陳代謝來消耗熱量，因我也沒辦法做額外的運動！)
但目前就是卡在BMI24很久了。
我自己胖的時候 對視力 肝功能 及全身上下 都會有一定不等的不舒服狀態！
大方向上，過胖，應當都是不健康的！
因最近看見兩篇感情區的文章
所以會聯想
大大您是真的愛您的女友？愛她的內在，愛她的人？ 還是純粹愛她的外表胖胖？只喜愛外表的話，可能稱不上是愛！
她會想減，或許有可能是為了美觀，或親人的壓力，但更有可能是她自己覺得身體已經開始有非常多不舒服的地方？不減下來，某些地方受損太嚴重後，可能功能就沒年輕時那麼優良了！
另外就是壽命問題，原則上過胖過瘦，對壽命都會有一定的損耗。(官方寫的，所以可以參考看看)
最簡單的舉例，在三位標準身材 體能相差不多之人身放各自放上 十五公斤重， 三十公斤重， 四十五公斤重的負載物，都做差不多生活環境之事，長期下來，理論上應該是放最重那個人的膝關節磨損最大。
[而這是在外施加壓力。如果是內部壓力增加，血管，血流，血脂，五臟受脂肪影響無法發揮原本的力量，肺也受影響，血脂更是對視力傷害性頗大‧‧‧就原本好好的身體，內部都是這些不好的東東一起共存，就醫學層面所發現的事實而言，確實是非常不健康 不利人體。]
樓主也是胖胖型嗎？也是的話就知道胖胖型的人身體負荷很大滴！
最近瘦了約9KG下來的最大感覺就是，身體變輕了，感覺做一樣的事就沒那麼累了。
(如果沒受傷不知該有多好 以前的我箭步如飛 力大無窮。
見義勇為 行俠仗義 懲惡除奸，也不知為何才短短幾年，變成如今這樣只能天天等死狀態‧‧‧什麼事都做不了了。)
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