跟樓主一樣,工作以後白髮就漸漸冒出來,聽說黑芝麻有養髮的功效,所以我幾乎天天吃黑芝麻粉(自己磨的),吃了大概半年吧~~效果不好不壞,至少白頭髮沒有增加,但是我還沒發現已經存在的白髮變成黑色的~~= =+研究了中醫說的「髮為血之餘,腎之華在髮」,通常會長白髮的人,腎功能也不太好,可以從養腎的方向下手,平常多吃黑色的食物,像黑豆或黑木耳都不錯,盡量不要熬夜,這點我覺得很重要~~