[疑問]咖啡、茶的咖啡因，對人體的影響？

原因是這樣的，小弟的體質，喝了1杯咖啡150ml，可以去跑廁所5-6趟，每趟都是滿滿的(不知道用什麼形容詞，總之…可以裝滿好幾瓶650ml寶特瓶了…)

由於現今網路發達，小弟也上網找了一些資料，網路上充斥的許多廣告相關的文章，
不外乎說咖啡的對人體如何如何的有效與幫助，

碰巧看到有關咖啡因對人體的危害，因此想要請教各位前輩們一些問題，
咖啡因對人體到底是有益還是無益？
有些前輩們會說，那是攝取量的問題。

所以，今天想要請益的是關於咖啡因的作用：「利尿」

攝取咖啡因的時候，會有利尿的效果，也因為利尿的關係，導致「脫水」(講脫水好像很嚴重，同譯缺水)
而脫水的現象，會使人加速衰老，體內電解質流失，血壓下降，嚴重口乾、舌燥，
炎熱的天氣下攝取咖啡因，更可能導致中暑，

關於加速衰老的部份，我是這麼看的：
利尿>想要尿尿>次數頻繁>身體脫水(缺水)>細胞缺水萎縮>久而久之，導致皮膚鬆弛老化>會不會影響身體細胞?(待查)

而茶類的部份，目前相關的網路資料，說都可以抗衰老，
但裡面的內容，大多都是茶類裡面含有抗氧化物質，的確能夠降低得到心臟血管疾病以及防癌的機會，對於肥胖、高血壓、高膽固醇這些高危險族群來說，茶是一種極好的天然保健良方。

卻沒有提到我們想討論，脫水(缺水)導致細胞衰老的部份，

另外一部分想要討論的是咖啡因的化學作用，
咖啡因可以被人體分解成「1,7-二甲基黃嘌呤」(這邊用副黃嘌呤來代替)以及其他代謝物，
就副黃嘌呤而言，它可以分解體內的脂肪，將脂肪溶解在血液內，若長期喝咖啡、茶，含有咖啡因之飲料，卻沒有運動的習慣，溶解後的脂肪將會堆積在血管內，導致血管硬化。

其中一段資料：研究發現攝取咖啡運動後，三酸甘油脂有顯著高於攝取白開水運動後。其實，幾乎所有的研究報告都指出，攝取咖啡因可以顯著增加血中游離脂肪酸的濃度。咖啡因會抑制磷酸果醣激酶(phosphofructokinase)及丙酮酸脫氫酶(pyruvate dehydrogenase)，促進脂肪氧化的速度增加，使血中游離脂肪酸濃度增加，同時咖啡因也會刺激脂肪細胞內的c-AMP濃度提高，增加脂解作用，進而促成血脂肪與三酸甘油脂在攝取咖啡後顯著的提高。(資料來源：吳慶瑞，1944)

另外，咖啡因對鈣質的流失…也是一個問題…

所以，咖啡、茶，對人體到底是有益還是有害呢…